دیسک کمر
 
جراحی دیسک کمر عمل لیزری دیسک کمر
Real Time Web Analytics
Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت


دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ یکشنبه ۱۳۹۲/۰۱/۱۱ توسط فوق تخصص درد-دكتر مجيدحيدريان

درد سیاتیک یا سیاتالژی (Sciatalgia)‏ که گاهی به سادگی سیاتیک (Sciatica)‏ نامیده می‌شود، به مجموعه علایمی گفته می‌شود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن و یا تحریک شدن عصب سیاتیک حاصل می‌شوند.

درد سیاتیک یکی از دلایل شایع درد کمر و پا است و فتق دیسک بین مهره‌ای از علل شایع ایجاد آن است. با این حال درد سیاتیک خود تنها یک علامت است و یک بیماری نیست، و عاملی که باعث ایجاد تحریک در عصب می‌شود را باید بیماری دانست.

سیاتیک اشاره به کمر درد ناشی از مشکل عصب سیاتیک است. این عصب های بزرگ در دو طرف از کمر به پایین پشت هر ران قرار دارند. وقتی که زخمی یا فشاری بر روی عصب سیاتیک قرار می گیرد، می تواند درد در پایین کمر در ناحیه ران ها، باسن و پا ایجاد کند و تا 90٪ از افراد بدون جراحی بهبود می یابند.

راه های درمان

 استراحت

بیمار باید چند روز در منزل استراحت کند. البته استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد سیاتیک را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت، خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش میابد پس فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه را شروع کند.

برای 2-1 روز در وضعیتی که راحت هستید استراحت کنید. به پشت بخوابید و یک بالشت زیر زانو های خود بگذارید تا کمی خم شوند یا به پهلو بخوابید و یک بالشت بین پاهایتان بگذارید. برای مدت طولانی در یک وضعیت نخوابید. هر 3-2 ساعت حدود 20-10 دقیقه قدم بزنید و دوباره دراز بکشید.

هر 3-2 ساعت یکبار کمرتان را به مدت 20-15 دقیقه گرم کنید. با کیسه آب گرم . دوش آب گرم هم مفید است. برای بعضی افراد سرد کردن بهتر از گرم کردن موجب کاهش درد سیاتیک می شود.

می توانید به همین تعداد و مقدار ذکر شده محل درد را سرد کنید و امتحان کنید که آیا سرد کردن موضع برای شما مفید است یا خیر. معمولا وقتی بعد از یک فعالیت بدنی شدید کمردرد ایجاد می شود در چند روز اول سرد کردن محل درد مفید است و بعد از گذشت چند روز ممکن است گرما مفیدتر باشد.

دارو

 داروهای ضد التهاب مانند بروفن  و از داروهای شل کننده عضلانی برای کاهش درد سیاتیک موثر است.

تزریق

در موارد شدید سیاتیک، پزشک ممکن است تزریق استروئید به ناحیه ستون فقرات را به منظور کاهش التهاب توصیه کند. این روش، ارائه دارو به طور مستقیم به ناحیه اطراف عصب سیاتیک است.

 فیزیوتراپی

 متخصص فیزیوتراپ با اقداماتی نظیر گرم کردن، تحریک الکتریکی، استفاده از میدان های الکتریکی، کشش و دیگر تمهیدات، می تواند درد سیاتیک بیمار را کاهش دهد.

 نرمش

بعد از کاهش علائم سیاتیک زیر نظر فیزیوتراپ شما نرمش های کششی و تقویتی را یاد خواهید گرفت و انجام خواهید دارد که تاثیر بسیار مهمی در درمان قطعی بیماری سیاتیک شما دارند.

بدون انجام این نرمش ها درمان سیاتیک شما ناقص بوده و درد سیاتیک ممکن است بزودی عود کند. این نرمش ها باید هرچه زودتر بعد از فروکش کردن درد حاد سیاتیک شروع شوند.

عمل جراحی

سیاتیک دردی است که از قسمت مفصل، ران و کفل شروع می‌شود و تا پایین پاها ادامه می‌یابد، همچنین این وضعیت اغلب با درد در پایین کمر همراه است. طی تحقیقاتی که پژوهشگران به مدت دو سال انجام دادند دریافتند که این جراحی تاثیر بسزایی در درمان افراد مبتلا به سیاتیک دارد.

درد سیاتیک بیشتر وقت‌ها به خوبی به درمان‌های سرپایی جواب می‌دهد. در واقع شما می‌توانید زندگی روزمره‌تان را ادامه دهید و فقط بایستی از انجام فعالیت‌هایی که ممکن است درد شما را بدتر کنند، پرهیز کنید.

اگر چه استراحت به مدت یک تا چند روز سبب بهبودی نسبی بیماری می‌شود، ولی توجه داشته باشید که استراحت در بستر به مدت طولانی و عدم فعالیت علائم شما را بدتر خواهند کرد.

  چنانچه درد سیاتیک شما با گذشت زمان بهتر نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا درصورت عدم درمان، ممکن است دچار عوارضی مثل آسیب دائمی عصب، از دست رفتن حس و حرکت در اندام مبتلا و یا حتی از بین رفتن عملکرد روده و یا مثانه شوید.


برچسب‌ها: کمر درد سیاتیک, راه درمان کمر درد سیاتیک, درمان قطعی کمر درد سیاتیک, سیاتیک, بهترین درمان کمر درد سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۵ توسط دکتر حیدریان

سیاتیک یکی از علل مهم کمردرد و درد در اندام تحتانی است تغییرات وابسته به سن در ستون مهره ها شایع ترین علت سیاتیک است که بیشتر در فاصله ی سنی ۳۰ تا ۵۰ سال روی می دهد و هر گونه فشار بر روی این عصب از جمله بلند کردن اجسام سنگین، برگشتن ناگهانی به پشت، انجام دادن  ورزش های سنگین موجب بروز درد خفیف تا ناتوانایی و از کار افتادگی در فرد می شود.ممکن است درد به صورت احساس گرفتگی عضلات در ساق پا و یا احساس درد در پشت باشد.

علت و دلایل

سیاتیک بیشتر در سنین ۵۰-۳۰ سالگی بوجود میاید و علت عمده سیاتیک  پاره شدن دیسک بین مهره ای است.

بدنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره، قسمت حلقوی محیطی دیسک ( آنولوس فیبروزوس) پاره شده و قسمت مرکزی ( نوکلئوس پولپوزوس) از بین شکاف پارگی به بیرون راه پیدا می کند.

این قسمت بیرون زده را هرنی یا فتق می گویند.

مهمترین مشکلی که در فتق دیسک بوجود میاید اینست که قسمت بیرون زده به ریشه های عصبی که در حال بیرون آمدن از نخاع و مهره هستند فشار وارد می کند.

همچنین تماس مواد شیمیایی تشکیل دهنده قسمت ژلاتینی دیسک با ریشه های عصبی موجب تحریک و التهاب آن ها می شود. این فشار و التهاب عصب موجب بروزسیاتیک می گردد.

راه های پیشگیری

با روش های زیر می توانید از بروز سیاتیک پیشگیری کنید

اگر اضافه وزن دارید وزن خود را متعادل کنید.

با کمک ورزش‌ های مناسب می ‌توانید عضلات شکم و کمر خود را تقویت کنیدو از سیاتیک پیشگیری کنید

برای پیشگیری از سیاتیک اشیای سنگین را بسرعت و با یک حرکت سریع و ناگهانی از روی زمین بلند نکنید.

وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید. آگاهی از این‌که چگونه درست بایستید و نیز آشنایی با صحیح بلند کردن اجسام سنگین، تاثیر زیادی در حفظ و نگهداری کمر شما دارد.

کفش مناسب بپوشید. بهترین کفش برای پیشگیری از کمردرد و سیاتیک ، کفش‌ هایی با پاشنه ۳ـ۲ سانتیمتر است. کفش ‌های پاشنه‌ دار یا تخت هر کدام به نحوی موجب کمردرد می ‌شود.

درست بخوابید. روش صحیح درست خوابیدن می ‌تواند درد سیاتیک و کمر را کاهش دهد. به عنوان مثال اگر به پهلو می ‌خوابید پاهای خود را ۱۰ تا۲۰ درجه خم کنید و بین دو زانو بالش کوچکی قرار دهید یا اگر به صورت طاق باز می‌ خوابید زیر زانوی خود بالشی بگذارید تا پاهای شما خم نگه داشته شود.

در نهایت باید توصیه کرد کمردرد را از بروز نخستین علائم جدی بگیرید و آن را پیگیری کنید حتی اگر سیاتیک نباشد.


برچسب‌ها: سیاتیک, درد سیاتیک, علت سیاتیک, راه های پیشگیری از سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۵ توسط دکتر حیدریان

عصب سیاتیک بلندترین و قطورترین عصب بدن است.  عصب سیاتیک از اتصال ریشه های عصبی L4-S3 که از مهره های کمری و ساکروم خارج شده تشکیل شده و بعد از خارج شدن از لگن از پشت باسن به پشت ران رفته و در بالای زانو به دو شاخه به نام عصب تبیال و عصب پرونئال تقسیم می شود.

عصب تیبیال به پشت ساق و سپس کف پا رفته و حس نواحی ذکر شده و حرکت عضلاتی را که در این نواحی هستند تامین می کند. عصب پرونئال در ناحیه زانو به دو شاخه سطحی و عمقی تقسیم می شود.

هر دو این شاخه ها از جلو استخوان های ساق به پایین آمده و به پشت پا می روند. عصب پرونئال سطحی بیشتر مسئول حس پشت پا است و عصب پرونئال عمقی حرکت عضلات جلوی ساق را تامین می کند.

علت و دلایل

عصب سیاتیک و شاخه های آن از لگن تا نوک انگشتان پا در معرض آسیب هستند. مهمترین علت اختلال در کارکرد عصب سیاتیک تحت فشار قرار گرفتن ریشه های عصبی آن به علت هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای است.

علت دیگر اختلال در کارکرد عصب سیاتیک سندروم پیریفورمیس است. در سندروم پیریفورمیس عصب سیاتیک در حال عبور از کنار عضله پیریفورمیس تحت فشار یا کشش قرار گرفته و عملکرد آن دچار اختلال میشود.

شکستگی ها و دررفتگی های حلقه لگنی و استابولوم و دررفتگی های مفصل ران می توانند این عصب را در ناحیه لگن تحت فشار قرار دهند.

شکستگی های اطراف زانو و شکستگی های استخوان نازک نی می توانند شاخه پرونئال عصب  سیاتیک را تحت فشار قرار دهند. همچنین دررفتگی مفصل زانو می تواند شاخه های این عصب را در ناحیه زانو آزرده کند.

اعمال جراحی که در ناحیه لگن و یا در ناحیه زانو انجام می شوند می توانند به  عصب  سیاتیک صدمه برسانند.

حتی گچ تنگ، بوت بلند تنگ و یا انداختن یک پا بر روی پای دیگر به مدت طولانی می تواند شاخه پرونئال آن را فلج کند.

در مسیر حرکت عصب سیاتیک از لگن تا انگشتان پا هر گونه جسم برنده یا نافذی می تواند عصب را قطع کرده و به آن آسیب برساند.


برچسب‌ها: عصب سیاتیک, آسیب عصب سیاتیک, علت آسیب عصب سیاتیک, علل آسیب عصب سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۵ توسط دکتر حیدریان

سیاتیک یک عصب است که تا لگن و انت های پا کشیده شده است. اختلالات در این عصب عامل خیلی از کمردردها و پا دردها است.

با ورزش می‌توان دردهای سیاتیک را کاهش داد.

دردهای پا که بر اثر مشکلات عصب‌های سیاتیک است، شایع هستند و ورزش‌های زیادی برای برطرف کردن این دردها وجود دارند، اما باید دید کدام ورزش مناسب‌تر است و زمان کمتری می‌گیرد.

حرکات ورزشی

هنگام حمله های حاد سیاتیک عصبی نباید ورزش کرد اما در مرحله مزمن ماساژ و تمرین های ورزشی کمک کننده است .

پس از ماساژ ،کسانی که در مراحل اول بهبودی هستند می توانند در حالی که در بستر دراز کشیده اند تمرین های زیر را انجام دهند :

- در حالی که در بستر خوابیده اند و پاها خمیده است ، زانوها را به هم فشار دهید . بعد سعی کنید با دستها آنها را از هم جدا کنید، ‌در حالی که عضله های مقابل مقاومت می کنند و می کوشند که زانوها به هم فشرده باشند ، ۳۰ ثانیه این کار را ادامه دهید .

- در حالی که خوابیده اید و پاها خمیده است ، پاها را یکی یکی راست کنید اما ران ها را موازی هم نگه دارید هر پا را ۳۰ ثانیه بالا نگه دارید .

- به پهلو دراز بکشید ، باسن کمی خمیده و سمت دردناک رو به بالا باشد . پای دردناک را آرام در حدود یک دقیقه عقب و جلو ببرید .

- روی تخت بنشینید ،‌از عقب به دستها تکیه دهید . هر پا را به نوبت دراز و خم کنید این حرکت را هشت بار تکرار کنید . اما اگر احساس ناراحتی کردید تعداد حرکات را کمتر کنید .

وقتی که دردتان کمتر شد و رو به بهود رفت می توانید تمرینات زیر را هم به دنبال ورزش های فوق ادامه دهید :

- در حالی که روی یک صندلی نشسته اید و پاهایتان کمی خمیده است ، دستها را روی پاها بگذارید ، از کمر به جلو خم شوید و بگذارید دستها روی پاها تا نوک انگشتانتان بلغزد . این حرکت را ۴ بار تکرار کنید .

- روی تخت بنشینید و پاها را دراز کنید ، آرام به جلو خم شوید و سعی کنید نوک پاها را لمس کنید . این حرکت را چندبار تکرار کنید

- بایستید و یک شئی را محکم بگیرید و پای دردناک را آرام به جلو و عقب تاب بدهید . زانوهایتان نسبتاً سست باشند . این حرکت را تا ۵ دقیقه ادامه دهید .

- دست ها را روی باسن خود بگذارید و سنگینی خود را به روی پای راست بدهید و آن را خم کنید و پای چپ را به سمت چپ دراز کنید . بایستید و حرکت را با پای دیگر تکرار کنید . این حرکت را از هر طرف ۸ بار تکرار کنید .

- در حالی که ایستاده اید و دست ها را روی باسن خود گذاشته اید از کمر کمی به جلو و سپس به عقب خم شوید این حرکت را ۸ بار تکرار کنید به تدریج بیشتر و بیشتر خم شوید .

- یک میله افقی را بالای سرتان قرار دهید و آن را بگیرید . بدن را آرام از یک سو به سوی دیگر بگردانید ( حرکت عمدتاً باید در بازوان و شانه شما باشد) بالا تنه در حال چرخش به چپ و راست باید راست باشد.


برچسب‌ها: سیاتیک, ورزش درمانی سیاتیک, حرکات ورزشی سیاتیک, درمان سیاتیک با ورزش, سیاتیک و ورزش

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۲ توسط دکتر حیدریان
 

عصب سياتيک بلندترين و بزرگترين عصب بدن است. اين عصب كه پهنای آن به اندازه پهنای يک انگشت مي‌باشد، از قسمت پاييني ستون فقرات شروع مي‌شود،‌ سپس از قسمت پايين كمر به سمت باسن و پس از آن به سمت پاها پيش مي‌رود و در حدود زانو به دو قسمت تقسيم مي‌شود.

هر پا عصب سياتيک مخصوص به خود دارد.دردهای عصب سیاتیک در نتیجه وارد شدن فشار بر عصب سیاتیک بروز می کند

علت و دلایل

کوتاه شدن عضلات

در برخی موارد فشار وارد شده بر عصب سیاتیک و درد کشنده ای که از این فشار حاصل می شود در نتیجه کوتاه شدن و یا سفت شدن و منقبض شدن عضلات piriformis رخ می نماید.

این امر یعنی کوتاه شدن طول عضلات piriformis، در نتیجه تنبلی و در نتیجه به کار گرفته نشدن این عضلات که معمولا در زندگی عادی با فشار چندانی درگیر نمی شود حادث می شود و باعث درد سیاتیک می شود

 کم شدن فاصله بین مهره

در برخی موارد نیز به دلیل کم شدن فاصله بین مهره ها فشار بر روی رشته های عصبی وارد می شود و همین فشار نیز به درد شدید در ناحیه کمر و پشت ران ها می انجامد.

این حالت در میان وزنه براداران و در میان کسانی با تمرین با وزنه سر و کار دارند و حرکاتی همانند اسکوات و دیگر حرکات تمرینی سنگین که فشار عمودی شدید بر مهره ها وارد می کنند را به صورت منظم در برنامه دارند شایع تر از دیگر افراد بوده است.

جابجا شدن مهره ها

در برخی موارد نیز در اثر وارد شدن ضربه های ناگهانی که معمولا در جریان اجرای انفجاری حرکات تمرینی و در جریان پرتاب های یک ضرب و دو ضرب و همچنین در جریان تصادفات رانندگی نیز رخ می دهد مهره ها کمری جابجا می شوند و همین جابجایی نیز موجب وارد شدن فشار شدید بر اعصاب شده و همین فشار نیز دردهای شدید سیاتیک  را سبب می گردد.

 بیرون زدگی دیسک ها

در برخی موارد نیز دیسک هایی که بین مهره ها قرار دارند به دلیل فشار و ضرباتی که ممکن است به صورت عمودی و حتی افقی به ستون فقرات وارد شده باشد از موقعیت خود خارج شده و فرد به اصطلاح دچار بیرون زدگی و هرنی دیسک می شود و همین مسئله نیز فشار شدیدی بر اعصاب این ناحیه وارد می کند و نتیجه این امر نیز به صورت درد شدید در ناحیه کمر و پشت ران ها بروز می کند.

این بیرون زدگی علاوه بر فشارهای ناگهانی و علاوه بر تصادفات ممکن است در نتیجه فشارهای خفیف ممتد و ادامه دار که در طول سالیان دراز بر این عضلات وارد می شود نیز رخ داده باشد که این حالت در مورد کسانی که کارهای بدنی سنگین و سخت داشته و یا تمرینات مداوم ولی نه چندان محتاطانه و نه چندان سنجیده دارند بروز می کند.

تحلیل رفتن عضلات

صد البته در این میان افرادی که در برخی نقاط بدن به دلیل کم کاری این نواحی دچار به تحلیل رفتن عضلات هستند بیشتر از افرادی که عضلاتی متناسب و قدرتمند دارد در معرض بروز دردهای سیاتیک هستند و افرادی که ورزش های منظم می کنند به دلیل اینکه از عضلات قدرتمندی برخوردار هستند در صورتی که رعایت احتیاطات لازم را بکنند در قیاس با افراد معمولی کمتر دچار درد سیاتیک می شوند.

عوارض

از عوارض سیاتیک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

-لغزش دیسک

- تنگی کانال نخاعی

- عدم احساس و ضعف در پای درگیر

- از دست دادن عملکرد روده ای و یا مثانه ای


برچسب‌ها: سیاتیک, علت سیاتیک, علل سیاتیک, عوارض سیاتیک, دلایل درد سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۲ توسط دکتر حیدریان

سیاتیک اشاره به کمر درد ناشی از  مشکل  عصب سیاتیک  است. این عصب های بزرگ در دو طرف از کمر به پایین پشت هر ران قرار دارند.

وقتی که فشاری بر روی عصب سیاتیک قرار می گیرد، می تواند درد در پایین کمردر ناحیه ران ها، باسن و پا  ایجاد کند.

علائم و نشانه ها

نشانه های این بیماری در مرحله حاد شامل موارد زیر می باشد:

درد در کمر و اغلب در کفل ها و پشت ران، درد از نوع مبهم یا تیز(چاقو مانند) و حمله درد به صورت تدریجی یا ناگهانی.

درد در ابتدا به صورت متناوب است که با استراحت، نشستن یا تغییر وضعیت بهتر می شود.

درد اغلب با استرین بر فقرات، خم شدن، عطسه، سرفه، رانندگی  و نشستن و ایستادن طولانی مدت تشدید می شود.

همچنین ممکن است خواب بیمار را بر هم بزند. این درد در درماتوم اعصاب خاجی نخاعی منتشر می شود و می تواند منجر به تغییر وضعیت بدنی، اسپاسم عضلانی، اختلالات حرکتی و الگوی راه رفتن ضد درد شود و با اجرای تست Straight Leg Raising(SLR) و خم شدن به جلو افزایش با راست کردن فقرات کاهش می یابد.

درد ممکن است با علت مشخصی بروز نکند و ناشی از تجمع اثرات ماه ها یا سال ها خم شدن به جلو، بلند کردن بار و یا نشستن در وضعیت خم شده به جلو باشد.

همچنین عده ای از بیماران هم بروز آن را به ضربات کوچک وارد شده به کمر و یا پس از یک استرین در حالت خم شدن به جلو، بار برداشتن و یا چرخیدن که با احساس پاره شدن در ناحیه کمری همراه است، مرتبط می دانند.


برچسب‌ها: سیاتیک, سیاتیک حاد, علائم سیاتیک حاد, نشانه های سیاتیک حاد, درد سیاتیک حاد

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۲ توسط دکتر حیدریان

اگر ناگهان دچار کمردرد گشتید که درد آن به انتهای کمر، پشت ران و ساق‌ پایتان انتشار پیدا کرد، به احتمال زیاد دچار بیماری‌ای به نام سیاتیک شده‌اید.

به بیان دیگر ضایعات عصب سیاتیک در اثر آسیب به عصبی به وجود می‌آید که از مهره‌های کمر خارج می‌شود و عضلات و اعصاب نگهدارنده ستون فقرات و بخصوص ناحیه کمر را تحت کنترل دارد.

علائم و نشانه ها

درد سیاتیک بسیار گسترده است و ممکن است طول یک پا و یا انگشتان پا را درگیر کند.

- احساس گزگز خفیف، درد خفیف و یا احساس سوزش. در برخی افراد مبتلا به سیاتیک، این درد آنقدر شدید است که شخص را از فعالیت روزانه باز می دارد.

- در اغلب مواقع، درد سیاتیک در یک طرف بدن می باشد.

- برخی افراد مبتلا به سیاتیک دارای دردی کشنده در یکی از پاها و یا مفصل ران و همچنین بی حسی در پای دیگر می باشند. درد و بی حسی ممکن است در پشت ساق پا، پشت زانو و یا در کف پا نیز احساس شود.

- پای دچار سیاتیک ضعیف می باشد.

- در ابتدا درد سیاتیک آرام است و با گذشت زمان و در اثر عوامل زیر بدتر می شود:

بعد از ایستادن و نشستن، در شب، هنگام عطسه کردن و سرفه کردن و خندیدن، هنگامی که به پشت خم می شوید و یا به مدت طولانی راه می روید و یا اگر دچار تنگی کانال نخاع باشید.

- درد سیاتیک بیشتر با کرختی یا ضعف پاها همراه است.

فیریوتراپی سیاتیک

هدف از انجام ورزش‌هایی که به‌طور معمول در فیزیوتراپی انجام می‌شوند، کمک به قرار گرفتن بدن و اندام شما در وضعیت صحیح، تقویت عضلاتی که از کمر شما حمایت می‌کنند و نیز کمک به تقویت انعطاف‌پذیری بدن شما است.

ورزش موجب آزاد کردن اندورفین‌ها (مورفین درونی بدن) می‌شود. اندورفین‌ها واسطه‌های شیمیایی هستند که از رسیدن پیام‌های درد به مغز جلوگیری می‌کنند. ورزش با تحریک آزاد شدن اندروفین‌ها در مقابله با ناراحتی‌های مزمن کمک بسیاری می‌کند.

در مورد درد سیاتیک، ترکیب ورزش‌های هوارسان با ورزش‌هایی که انعطاف‌پذیری شما را بهبود می‌بخشند، می‌تواند در جلوگیری از تغییرات وابسته به سن در کمر شما موثر باشد


برچسب‌ها: سیاتیک, درمان سیاتیک با فیزیوتراپی, فیزیوتراپی سیاتیک, سیاتیک و فیزیوتراپی, درمان فیزیوتراپی سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۲ توسط دکتر حیدریان

مقدمه

عمل بسته دیسک کمر چیست؟ یکی از روشهای عمل جراحی دیسک کمر است که بدون برش پوست و بیهوشی، به درمان کمردرد ناشی از فتق، پارگی یا بیرون زدگی دیسک می پردازد. روش های عمل بسته دیسک عبارتند از: جراحی با لیزر، تزریق گاز اوزون به داخل دیسک (اوزون تراپی، اوزون درمانی)، استفاده از دستگاه دکمپرسور و نوکلئوتوم و کوبلیش، که انتخاب روش بستگی به شدت بیرون زدگی دیسک و هزینه اختصاص یافته دارد. این عمل جراحی با استفاده از فلورسکوپ انجام می شود و عوارض عمل باز را ندارد.

عمل بسته دیسک چیست؟

چهل سال پیش پزشکان به دنبال راهی بودند تا شاید بتوانند بدون برش دادن پوست قسمت بیرون زده دیسک را در بیماران مبتلا به فتق دیسکهای کمری خارج کنند. این تلاشها منجر به ابداع روشی شد که در آن تخلیه دیسک  از راه لوله باریکی که از راه پوست به داخل دیسک فرستاده میشد امکانپذیر گردید.

تلاشهای بیشتر در این زمینه در این زمینه وسایل و روشهای دیگری را در انجام این نوع عملها معرفی نمود. روشهایی که همه آنها یک ویژگی مشترک داشتند :

جلوگیری از انجام جراحی باز و عدم دستکاری آناتومی طبیعی بدن

مزیت عمل بسته نسبت به عمل جراحی باز

  • عدم نیاز به بیهوشی (انجام عمل با بیحسی موضعی)
  • عدم نیاز به بستری در بیمارستان
  • عدم وجود زخم و بخیه پس از عمل
  • عدم وجود درد حین و پس از عمل
  • برگشت سریع به فعالیتهای روزانه

عمل بسته دیسک در چه کسانی قابل انجام میباشد؟

  • کمر درد بیش از ۳ ماه که به درمانها اولیه پاسخ نداده باشد.
  • در ام آر آی انجام شده فتق دیسک (پارگی یا بیرون زدگی دیسک) گزارش شده باشد.
  • انتشار درد به پا منطبق بر دیسک بیرون زده باشد.
  • دیسک کمتر از ۴۰ درصد ارتفاع خود را از دست داده باشد.

جراحی بسته در چه کسانی غیر قابل انجام است؟

  • کنده شدن تکه ای از دیسک به داخل کانال نخاع
  • وجود مشکل حرکتی پیش رونده
  • شکستگی - تومور - عفونت محل عمل- یا حاملگی
  • عدم ثبات ستون فقرات
  • گرفتگی بیش از ۵۰ درصد کانال توسط دیسک

روش های عمل جراحی بسته

روشهایی که امروزه برای عمل بسته دیسک به کار میروند:

1- استفاده از دستگاه دکمپرسور

این دستگاه شبیه سوزن بسیار ظریفی است که پس از بیحس کردن پوست به داخل دیسک فرستاده میشود و از راه یک میکروموتور قسمت داخلی دیسک خرد شده و از راه این لوله به بیرون از بدن تخلیه میشود

2- دستگاه نوکلئوتوم

این دستگاه هم لوله نازکی دارد که وارد قسنت میانی دیسک شده و با فشار آب، دیسک را خرد کرده و از بدن خارج میکند. سایز لوله از دکمپرسور درشت تر بوده و حجم تخلیه شده بیشتر است.

هدف نوکلئوتومی، کاهش قسمت بیرون زده و پایین آمده نوکلئوس پولپوزوس (قسمت مرکزی دیسک) است به گونه ای که فشار وارد بر ریشه ی عصبی برداشته شود. یک مته سوزنی بزرگ استفاده می شود و یک دستگاه مکش داخل دیسک قرار داده می شود تا قسمت هایی از نوکلئوس پولپوزوس را بردارد و بنابراین فشار وارد شده بر ریشه ی عصب را کاهش دهد و باعث کاهش درد شود.

معمولا نوکلئوتومی به صورت سرپایی انجام می شود، بدین معنی که بیمار بعد از کامل شدن عمل جراحی، به خانه بازمی گردد. این روش درمانی، تحت بی حسی موضعی و استفاده از داروی آرامبخش انجام می شود.

3- جراحی با لیزر

در عمل جراحی دیسک با لیزر، پروب لیزر با بی حسی از راه پوست به داخل قسمت های خاصی از دیسک کمر یا گردن، تحت کنترل اشعه x فرستاده شده و سپس انرژی لیزر به بافت های تخریب شده هدایت می شود تا قسمت های ناخواسته دیسک و آب قسمت داخل دیسک را تبخیر کند و دیسک را جمع کند، التهاب دیسک را کاهش دهد و فشار وارد شده بر اعصابی که بر روی قسمت بیرون زده دیسک قرار دارند را کاهش دهد.

مزایای عمل دیسک با لیزر نسبت به روش های جراحی رایج عبارتند از:

  •     به صورت سرپایی انجام می شود.
  •     عوارض بعد از عمل کاهش می یابد.
  •     معمولا علائم به سرعت تسکین می یابند.
  •     احتمال وارد شدن آسیب به بافت های نرم را کاهش می دهد.
  •     آسیبی به استخوان ها وارد نمی شود.
  •     به علت انجام جراحی، فیبروز اپیدورال ایجاد نمی شود (زخم و اسکار در اطراف طناب نخاعی ایجاد نمی شود).

4- روش کوبلیشن

با استفاده از امواج رادیوفرکونسی قسمت داخلی دیسک به دمای بالا رسیده علاوه بر ترمیم کوچک میگردد.

5- تزریق ازون داخل دیسک

تزریق گاز ازون داخل دیسک (اوزون درمانی، اوزون تراپی) سبب تغییر بافتی قسمت داخل دیسک و کوچک شدن سایز قطعه بیرون زده دیسک میشود. کلینیک درد دکتر حیدریان از نخستین مراکز انجام این عمل در ایران است. این کار از جدیدترین – موثر ترین و بی عارضه ترین روشهای تخلیه دیسک است و نسبت به روشهای دیگر کم هزینه تر میباشد.

روش انتخابی برای عمل بسته دیسک کدام است؟

انتخاب روش انجام کار و نوع وسیله انتخابی به شدت بیرون زدگی دیسک - تعداد دیسکهای مورد عمل و میزان هزینه اختصاص یافته بستگی دارد.

روش انجام این عمل چگونه است؟

عمل  جراحی بسته دیسک کمر در اتاق عمل و با استفاده از وسیله ای بنام فلوروسکوپ انجام میشود. فلوسکورسکوپ وسیله ای است که توسط اشعه ایکس بطور زنده تصویری از داخل بدن را روی مونیتور نشان می دهد و این امکان را به پزشک میدهد تا بدون شکافتن پوست و عضلات وسیله ای را که شبیه یک سوزن است به داخل دیسک هدایت کند.

این کار با بی حسی موضعی انجام میشود و نیازی به بیهوشی ندارد.

بعد از عمل

یکساعت بعد از عمل بیمار قابل ترخیص است.

تا ۲۴ ساعت باید از خم شدن ناگهانی اجتناب شود.

ممکن است تا چند روز نیازمند استفاده از ضد دردهای ساده باشد.

یک هفته پس از عمل بیمار میتواند فعالیتهای طبیعی خود را شروع کند.

با انجام حرکات ورزشی مناسب پس از عمل بیمار میتواند زندگی سالم - فعال و بدون دردی را تجربه نماید.

آیا این روش خطرات و عوارضی هم دارد؟

با توجه به اینکه این کار تحت مونیتورینگ فلوروسکوپی انجام میشود و در انجام آن هیچ قسمتی از بدن آسیبی نمیبیند عارضه جدی را بهمراه ندارد.

آیا در همه بیماران مبتلا به فتق دیسکهای کمری روش قابل انجام است؟

بسیاری از دیسکهای کمری با این روش قابل درمان میباشند. معاینه دقیق و اقدامات تکمیلی مانند ام آر آی و نوار عصب می تواند نوع ضایعه و شدت آنرا نشان دهد. در بسیاری از موارد فقط انجام تزریق ترانس فورامینال زمینه درمان را برای بیمار ایجاد می نماید و حتی عمل بسته نیاز نمی باشد. در موارد شدید تر انجام عملهای بسته ای که توضیح داده شد سبب درمان بیماران میشود .

معدودی از بیماران با بیرون زدگی دیسکهای کمری نیازمند عمل جراحی باز میباشند.

در صورت وقوع کمر درد ابتدا به جراحی باز فکر نکنید : چرا ؟

 

  • بسیاری از کمر درد ها مربوط به دیسکهای کمر نمیباشند (در یک سوم افراد طبیعی در صورت انجام ام آر آی اشکال در دیسکهای کمر وجود دارد).
  • بسیاری از دیسکها به درمانهای ساده پاسخ مناسبی می دهند.
  • عمل بسته دیسک در بسیاری از بیماران دیسکهای کمری قابل انجام است.
  • عمل جراحی باز غالبا گزینه انتخابی آخر درمان است.

نتیجه گیری

یکی از روش های درمان دیسک کمر (فتق، پارگی یا بیرون زدگی)، عمل جراحی بسته دیسک می باشد که با روشهای مختلفی مانند لیزر، اوزون درمانی، روش کوبلیشن و استفاده از دستگاه دکمپرسور و نوکلئوتوم انجام می شود. در این روش ها از دستگاهی به نام فلورسکوپ استفاده می شود و عوارض جراحی باز را ندارد. روش انتخابی به شدت بیماری و هزینه بستگی دارد.

نویسنده: دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد


برچسب‌ها: جراحی لیزری دیسک, کلینیک درد, جدیدترین درمان دیسک کمر, جراحی بسته دیسک کمر, درمان کمر دردهای پس از جراحی کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۲ توسط فوق تخصص درد-دكتر مجيدحيدريان

دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد.

این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی‌های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می‌شود.

افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده‌اند می‌دانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیت‌های روزانه ناتوان می‌کند.

بیشتر افرادی که به کمردرد سیاتیکی مبتلا می‌شوند بین ۳۰ تا ۵۰ سال سن دارند. در زنان هنگام حاملگی احتمال ابتلا به چنین مشکلی بیشتر است. دلایل دیگر ممکن است مربوط به بیرون زدگی دیسک کمر یا آرتروز ستون فقرات باشد.

علت و دلایل

 بیرون زدگی دیسک کمر

رایج‌ترین دلیل سیاتیک، بیرون‌زدگی دیسک است. در واقع دیسک‌ها مانند بالشتک‌هایی بین مهره‌های ستون فقرات هستند. این دیسک‌ها با بالارفتن سن، ضعیف‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شوند. گاهی اوقات هسته‌ی ژلاتینی این دیسک‌ها از بین مهره‌ها بیرون می‌آید و به عصب سیاتیک فشار وارد می‌کند.

تقریباً از هر ۵۰ نفر یک نفر در دوره‌ای از زندگی خود دچار این مشکل می‌شود. یک چهارم این افراد نشانه‌هایی دارند که بیش از شش هفته ادامه می‌یابد.

 تنگی مجرای نخاع

بافت طبیعی مهره‌ها گاه ممکن است سبب تنگی مجرای نخاع شود و به عصب سیاتیک فشار وارد کند. این مشکل در افراد بالای ۶۰ سال بیشتر دیده می‌شود.

 سندروم پیریفورمیس

 پیریفورمیس یک عضله است که در داخل استخوان لگن است. این عضله، آخرین مهره‌ی کمر را به بالای استخوان ران وصل می‌کند.

اگر این عضله دچار گرفتگی شود، ممکن است بر عصب سیاتیک فشار وارد کند و سبب درد سیاتیکی شود. سندروم پیریفورمیس در بین زنان شایع‌تر است.

 آسیب یا عفونت

دلایل دیگر درد سیاتیکی ممکن است در اثر آسیب عضلانی، عفونت یا شکستگی باشد. بطور کلی، هر بیماری که سبب فشار یا تحریک عصب سیاتیک شود، باعث بروز دردهای سیاتیکی نیز می‌شود.


برچسب‌ها: سیاتیک, درد سیاتیک, علت درد سیاتیک, علل بروز سیاتیک, عوامل موثر بر درد سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ سه شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۱ توسط دکتر حیدریان
 

عصب سیاتیک بلندترین و قطورترین عصب بدن است. این عصب از اتصال ریشه های عصبی L4-S3 که از مهره های کمری و ساکروم خارج شده تشکیل شده و بعد از خارج شدن از لگن از پشت باسن به پشت ران رفته و در بالای زانو به دو شاخه به نام عصب تبیال و عصب پرونئال تقسیم میشود.

عصب تیبیال به پشت ساق و سپس کف پا رفته و حس نواحی ذکر شده و حرکت عضلاتی را که در این نواحی هستند تامین میکند. عصب پرونئال در ناحیه زانو به دو شاخه سطحی و عمقی تقسیم میشود.

هر دو این شاخه ها از جلو استخوان های ساق به پایین آمده و به پشت پا میروند. عصب پرونئال سطحی بیشتر مسئول حس پشت پا است و عصب پرونئال عمقی حرکت عضلات جلوی ساق را تامین میکند.

علت و دلایل

کوتاه شدن عضلات

کوتاه شدن و یا منقبض شدن عضلات در اثر فشاری است که یکباره برعصب سیاتیک وارد می شود که درد شدیدی را همراه دارد . نتیجه آن  تنبلی و به کارنگرفتن عضلات در زندگی عادی میباشد که معمولا بافشار های چندانی در گیر نمیشوند منجر به بروز این عارضه میشود.

کم تحرکی

بسیاری از افراد در طول عمر خود تحرک زیادی ندارند ولی به ناگاه درهوای آزاد هوس دوچرخه سواری کرده یاشروع به دویدن در سرعتهای بالا میکنند.

دردرجه اول عضلات شدیدا تنبل میشوند وهمین تنبلی به کوتاه شدن ختم شده وبرعصب سیاتیک فشار و دردهای زیادی را وارد میکند.

جا به جا شدن مهره های کمر

در برخی مواردضربه های ناگهانی مانند حرکات تمرینی یک ضرب دوضرب یا تصادفات رانندگی باعث جابه جاشدن مهره های کمر میشوند که موجب وارد شدن فشار شدید بر اعصاب ودردهای عصبی میشود.

 کم شدن فاصله بین مهره ها

گاهی اوقات به دلیل کم شدن فاصله بین مهره ها فشار زیادی بررشته های عصبی وارد میشود که  همین فشار به درد  شدیددر ناحیه کمر وپشت ران می انجامد .این حالت در میان وزنه برداران وکسانی که باوزنه سروکار دارند و تمرین های سنگین که فشار عمودی برکمر وارد میکند شایع تر است.

ازاین رو توصیه میشود پس از پایان تمرینات حرکات کششی مانند آویزان شدن از میله بارفیکس را اجرا کنید اگرتوجهی نکنید ممکن است پس ازچند سال تمرین به انواع دردها دچار شوید .

 اسپاسم های شدید

عضلاتی که تابه امروز فعالیت چندانی ندارند به یکباره بافعالیت های شدید وکشش های ناگهانی روبه رو میشوند به دلیل اینکه تاب و تحمل این کشش ها را ندارند شدیدا منقبض شده واین انقباض تا مدتها ادامه پیدا کرده وتبدیل به اسپاسم میشود وبه دلیل وارد شدن درد برعصب سیاتیک دردی شدیدی در نواحی پشت ران ها بروز میکند. استراحت درچند روز اول واستفاده از دارو های شل کننده عضلات ضروری بوده وورزش درمانی پس از رفع اسپاسم های عضلانی باید انجام شود.

بیرون زدگی دیسک کمر

دربرخی موارد دیسک هایی که بین مهره ها قرار دارندبه دلیل فشار وضربه های ناگهانی که به صورت عمودی یاحتی افقی برستون فقرات وارد شده ازموقعیت خود خارج شده وفرد دچار بیرون زدگی دیسک میشود که براعصاب فشار شدیدی وارد شده ودرد زیادی درناحیه کمر و پشت ران ها بروز می کند.

شایع ترین دلیل وارد شدن فشار برعصب از دست رفتن بالانس عضلانی وضعیف شدن عضلات دربرخی از نقاط بدن بوده است.


برچسب‌ها: عصب سیاتیک, درد عصب سیاتیک, علت درد عصب سیاتیک, سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ سه شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۱ توسط دکتر حیدریان

اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که در طول عصبی به همین نام انتشار‌می‌یابد. این عصب طولانی‌ترین عصب داخل بدن شما است که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه‌های متعددی تقسیم می‌شود. هرگونه فشار بر روی این عصب می‌تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود

زمان مراجعه به پزشک

بیماری خفیف معمولا با کمی صبر و حوصله خودبه‌خود از بین می‌رود. ولی اگر بیماری شما با کارهایی که انجام دادید بهبود نیافت و یا آنکه درد شما بیش از ۶ هفته طول کشید،باید به پزشک مراجعه کنید.

در مواردی هم که درد شما از ابتدا بسیار شدید است و یا روزبه‌روز بدتر می‌شود،‌باید به پزشک مراجعه کنید.

در مواردی هم که درد شما به‌دنبال یک آسیب شدید نظیر یک تصادف اتومبیل ایجاد شده و یا اگر علاوه بر درد، دچار مشکلاتی در اجابت مزاج شده‌اید و یا اینکه درد شما شدید و ناگهانی و همراه با بی‌حسی و ضعف عضلات کمر و یا پا است، هیچ‌گونه تاخیری در مراجعه به پزشک جایز نیست.

راه ها و  روش های درمان

در بسیاری از موارد، درد سیاتیک بعد از مدتی به صورت خود به خود بهبود می یابد. درمان درد سیاتیک معمولا شامل دارو ها و حرکات ورزشی برای تسکین درد می باشد.

نکات زیر به منظور کاهش درد سیاتیک به شما کمک می کند:

 از نشستن پرهیز کنید (مگر اینکه از ایستادن راحت تر باشد.)

به صورت متناوب دراز بکشید و یا پیاده روی های کوتاه مدت داشته باشید. اگر در هنگام پیاده روی احساس درد نمی کنید، سعی کنید پیاده روی های خود را طولانی تر کنید.

دارو های مسکنی که پزشک برایتان تجویز کرده است را مصرف کنید.

هر دو یا 3 ساعت به مدت 15 تا 20 دقیقه از پد های حرارتی استفاده کنید. دوش آب گرم نیز ممکن است مفید باشد. البته هنوز شواهد اثبات شده ای مبنی بر تاثیر گرما یا سرما بر درمان درد سیاتیک وجود ندارد، اما بهتر است شما آنها را امتحان کنید و در صورتی که به تسکین درد سیاتیک شما کمک کرد، از آن ها استفاده کنید.

درمان های تکمیلی برای درد سیاتیک بستگی به علت ایجاد کننده ی آن دارد. اگر علائم شما بهبود نیافتند، ممکن است پزشک برای شما فیزیوتراپی، داروهای تزریقی مانند استروئید ها، داروهای قوی تر  تجویز کند.


برچسب‌ها: سیاتیک, دمان سیاتیک, درمان سیاتیک بدون جراحی, درمان بدون جراحی سیاتیک, درمان سیاتیک بدون عمل

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ سه شنبه ۱۳۹۴/۰۲/۰۱ توسط دکتر حیدریان

سیاتیک نوعی درد است که از فشردگی و تحریک عصب سیاتیک ناشی می شود. عصب سیاتیک بلندترین و طولانی ترین رگ عصبی بدن است که از لگن خاصره شروع می شود و تا نشیمنگاه، پاها و انگشتان پا ادامه می یابد.

عصب سیاتیک در صورت وارد آمدن فشار بر پشت و کمر فرد و یا به طور کلی هر قسمتی از بدن، تحریک شده و دچار فشردگی می شود.

در این زمان است که فرد احساس درد و ناراحتی خفیف تا شدید می کند.

با این حال هر نوع درد و ناراحتی در قسمت کمر، نشانه قطعی ابتلا به سیاتیک نخواهد بود.

علائم و نشانه ها

علائم کمر درد سیاتیک عبارتند از:

دردی که از پشت یا باسن شروع شده و به سمت پایین و در پاها حرکت می کند و حتی ممکن است تا مچ و کف پا نیز برسد.

ممکن است سیاتیک منجر به ضعف، احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در پا نیز شود.

نشستن و ایستادن برای مدت طولانی و انجام حرکاتی که باعث خم شدن بیش از حد ستون فقرات شوند می توانند علائم سیاتیک را بدتر کنند.

قدم زدن، دراز کشیدن و حرکات ورزشی مانند شنا رفتن (دراز بکشید و در حالی که پنجه پاها بر روی زمین قرار دارند، به کمک دستهایتان، وزن بدنتان را بالا بکشید.) می توانند علائم سیاتیک را بهبود ببخشند.

علت

شایع ترین علت سیاتیک بر آمدگی یا بیرون زدگی دیسک کمر (فتق دیسک کمر) است که در ستون فقرات بر روی ریشه های عصب سیاتیک فشار وارد آورده و منجر به درد سیاتیک می شود.

درد سیاتیک اغلب می تواند نشانه ای از سایر اختلالات و مشکلات باشد. برخی از این مشکلات و اختلالات که بر ستون فقرات تاثیر می گذارند عبارتند از:

تنگی کانال نخاعی
  
ایجاد فشار بر روی ریشه عصب به علت آسیب دیدگی ها

در مواردی نادر، سیاتیک می تواند به دلایلی که منشا آنها ارتباطی با ستون فقرات ندارد به وجود بیاید، مانند تومور ها یا بارداری.


برچسب‌ها: کمر درد سیاتیک, علائم کمر درد سیاتیک, نشانه های کمر درد سیاتیک, علائم سیاتیک, علائم کمردرد سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ دوشنبه ۱۳۹۴/۰۱/۳۱ توسط دکتر حیدریان

دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد.

این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی‌های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می‌شود.

افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده‌اند می‌دانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیت‌های روزانه ناتوان می‌کند.

راه ها و روش های تسکین سیاتیک

هر دو ساعت یک‌بار به مدت 20 دقیقه از این کمپرس‌های سرد و گرم می‌توانید استفاده کنید. بعد از استفاده خواهید دید کدام‌یک موجب تسکین بیشتر درد می‌شوند. همچنین می‌توانید به‌تناوب از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید.


مسکن‌ها می‌توانند موجب تسکین کوتاه‌مدت درد سیاتیک شود. گزینه‌های دیگر دارویی شامل استامینوفن و داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی مانند ایبوبروفن هستند. ممکن است پزشک برای کاهش بیشتر التهاب تزریق آستروئید را تجویز کند.


باید تلاش کنید همزمان با التیام درد سیاتیک فعالیت داشته باشید. در واقع حرکت موجب کاهش التهاب و درد خواهد شد. فیزیوتراپ می‌تواند به شما نشان دهد چگونه می‌توانید به‌آرامی بخش تحتانی بدن خود را تحت کشش قرار دهید.

با توجه به شرایط پزشکی شما، ممکن است بعضی از تمرین‌های خاص برای شما توصیه نشود. امکان دارد پزشک به شما توصیه کند اقدام به پیاده‌روی کوتاه‌مدت کنید.

در موارد درد شدید، ممکن است پزشک برای کاستن از التهاب، توصیه به تزریق استروئیدها در ناحیه ستون فقرات کند. با این کار، دارو به‌طور مستقیم به نواحی اطراف عصب سیاتیک هدایت خواهد شد.


اگر درد سیاتیک شما به دلیل بیرون‌زدگی دیسک باشد، و هنوز پس از گذشت 4 تا 6 هفته دچار درد باشید، انجام عمل جراحی می‌تواند یک گزینه باشد.

در این عمل جراح با بیرون آوردن بخشی از دیسک بیرون زده، به کم کردن فشار بر سیاتیک کمک می‌کند.

حدود 90 درصد بیماران با این نوع جراحی بهبود می‌یابند. سایر اعمال جراحی می‌تواند به بهبود سیاتیک ناشی از تنگ شدن مجرای نخاعی کمک کند.


برچسب‌ها: سیاتیک, تسکین سیاتیک, روش های تسکین سیاتیک, تسکین درد سیاتیک

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ دوشنبه ۱۳۹۴/۰۱/۳۱ توسط دکتر حیدریان

سیاتیک دردی است که از پایین کمر و باسن شروع می شود و تا ساق ها ادامه می یابد.

کلمه سیاتیک از عصب سیاتیک گرفته شده است که قبلاً اعتقاد بر این بود که علت درد این عصب است که از پایین کمر شروع شده و از کپل گذشته و به ساق پا ختم می شود.

درد سیاتیک یکی از شایع‌ترین انواع درد پا است. عصب سیاتیک از ستون مهره‌ها به پا می‌رود؛ و نشستن طولانی روی یک چهارپایهٔ سفت یا محکم بستن یک کمربند باعث فشردن قسمت بالای عصب شده و در پا ایجاد درد می‌کند.

بعضی اوقات درد قسمت پایین پشت فقط به ستون فقرات محدود نمیشود. آن درد به نحوی میتابد که کفل را فرا گرفته، پایین رفته به زیر پا، زیر زانو، و حتی به پا و انگشتان پا سرایت میکند و بعضا بی حسی هم ایجاد مینماید.

اگر اینطور عمل کند، ممکن است دچار درد سیاتیک شده باشید.

سیاتیک ممکن است در هر وضعیتی بروز کند، و به همین جهت است که آغازش با تعجب کامل روبرو می شود. ممکن است باغچه را از علف هرز پاک کرده باشید، و در حالی که می خواهید روی پای خود بلند شوید، ناگهان احساس کنید کسی سوزن به پایتان فرو کرده است

. یا زمانی که روی صندلی نشسته، کتاب مورد علاقه خود را در یک دست، و فنجان چای را در‌ دست دیگر داشته، می خوانید و می آشامید، تصمیم می گیرید بلند شوید تا چای دوم را بیاورید اما احساس می کنید بخش پایین پشت تان درد‌ گرفته و سوزش دارد و همینطور در پایتان هم سوزش احساس می کنید.

چنانچه به سیاتیک مبتلا شده باشید، علت آن تحریک عصبی است که از سراسر کپل گذشته، به ران، عضلات ساق پا و پای شما میرسد.خود پا هم ممکن است گرفتار فشردگی عصب شود که ایجاد سوزش، گزگز، کرختی و ضعف شود

. این نوع درد اغلب در کسانی دیده می‌شود که به‌مدت طولانی می‌نشینند، می‌ایستد، چمباتمه می‌زنند، یا زانو می‌زنند.

جیب خود را خالی کنید. گذاشتن کیف پول در جیب عقب شلوار می‌‌تواند باعث درد سیاتیک شود. بستن کمربند سفت و شلوار تنگ هم عصب سیاتیک را تحریک می‌کند.

بالشتک زانو و صندلی‌های بالش‌دار درد ناشی از سطوح سفت و فشار بر عصب سیاتیک را مانع می‌شوند


برچسب‌ها: سیاتیک پا, درد سیاتیک پا, عصب سیاتیک پا, علائم سیاتیک پا

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

دارای مدرک تخصصی عمل دیسک با لیزر از کشور آلمان



آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh

تلفن همراه
09309524654


tv

.اگر کمردرد دارید، پیشنهاد می شود مقالات زیر را حتما مطالعه بفرمایید

   


مشاوره مستقیم با دکتر مجید حیدریان


مشاهده فیلم های آموزشی دکتر مجید حیدریان

نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۹۴/۰۱/۲۹ توسط دکتر حیدریان
تمامي حقوق اين وبلاگ محفوظ است | طراحي : پيچک