درمان دیسک کمر
 
Real Time Web Analytics
Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت


دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ یکشنبه 1392/01/11 توسط فوق تخصص درد-دكتر مجيدحيدريان

از علل شایع درد هایی که در کل اندام تحتانی انتشار میابند درد های سیاتیکی  هستند که بدنبال هرنی دیسک کمر ایجاد میشوند. این درد ها میتوانند در کمر، پشت باسن، ران و ساق بصورت جداگانه وجود داشته باشند و یا میتوانند در دو یا چند تا از نواحی ذکر شده احساس شوند.

 بطور مثال لزومی ندارد که هرنی دیسک کمر همیشه همراه با کمردرد باشد. ممکن است فرد دردی در کمر نداشته باشد ولی در ناحیه ساق یا ساق و ران دچار درد باشد.

138

احساس درد همراه با سوزش در سطح جلویی و خارجی ران معمولاً به علت مشکلاتی است که برای یکی از اعصاب ران بوجود میاید. این عصب را عصب پوستی خارجی ران  (Lateral femoral cutaneous nerve of tigh) میگویند. 

گاهی اوقات به عللی این عصب در مسیرش تحت فشار قرار میگیرد. این تحت فشار قرار گرفتن موجب میشود عصب، تحریک شده و این تحریک در مغز بصورت درد و سوزش تفسیر میشود. به این بیماری مرالژی پارستتیکا Meralgia paresthetica میگویند.

 

عللی متفاوتی میتوانند موجب تحریک عصب و بروز علائم این بیماری شوند که مهمترین آنها عبارتند از :

 

ضربات مکرر به ناحیه ران در حین فعالیت بدنی

بدنبال عمل جراحی که در اطراف عصب انجام شده است

گاهی اوقات لباس های تنگ و یا افزایش وزن موجب این فشار میشوند

ممکن است فشار به عصب به علت وجود توده ای در ناحیه لگن باشد که عصب را تحریک میکند.

 

گاهی اوقات ضربه ناگهانی کمربند صندلی اتومبیل در هنگام تصادف موجب این فشار میشود.

 

درمان درد ران پا

 

برای درمان درد ران پا ، ران پا را ببندید.باند پیچی کشی، درد و ورم ماهیچه‌های جلو و پشت ران پا را تسکین می‌دهد. برای تسکین درد التهاب همراه با لخته سیاهرگی، پوشیدن جوراب واریس خوب است. پوشیدن زانوبند ممکن است رگ‌ها را فشرده و با کم کردن جریان خون، درد پا را بیشتر کند.

 

- پا را بلند کنید. بالا گرفتن پای آسیب دیده، مایع جمع شده در آن را تخلیه کرده و درد و ورم را کم می‌کند. این کار سنگینی دردناک ناشی از التهاب همراه با لخته سیاهرگی را نیز کاهش می‌دهد.

 

-  ران پا را گرم کنید. گرم‌کردن ملایم پا، درد ناشی از گرفتاری‌های عروقی مثل التهاب همراه با لخته سیاهرگی را تسکین می‌دهد. اما تا سه روز بعد از آسیب‌دیدگی پا را گرم نکنید، چون این کار، ورم آن را بیشتر می‌کند.

 

منبع: دکتر ارتوپد

 


برچسب‌ها: درد ران, درد باسن, دردهای سیاتیکی, درد و سوزش ران, بیماری مرالژی پارستتیکا

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1393/06/11 توسط دکتر حیدریان

در این بخش که به تازگی راه اندازی شده است نرم افزار های حوزه پزشکی و سلامت معرفی و توضیح داده می شود:

————————————————————————-

شماره یک:

نام نرم افزار: درمان بیماری های پا+ مشاوره رایگان (تحت موبایل-اندروید)

توضیحات:

این نرم افزار کاملا رایگان است و با ارسال مشاوره رایگان (پیامک و ایمیل)  و عکس از پا به کمک دوربین موبایل می توانید از درمانگران  و پزشکان متخصص مشاوره دریافت کنید.

خار پاشنه، صافی کف پا،درد کف پا، زانوی ضبدری، زانوی  پرانتزی، راه رفتن به داخل، زخم پای دیابتی، انحراف انگشتان پا، راه رفتن روی پنجه، چرخش مچ پا به داخل ، پای چنبری و ..از بیماری های شایع پا است که در این نرم افزار به توضیح روش های نوین  تشخیص مثل اسکن سه بعدی پا،  سنجش فشار کف پا ، انواع پد،  حرکات اصلاحی ،صندل طبی، کفش طبی، کفش دیابتی،  کفی طبی می پردازد.

یکی از امکانات نرم افزار دریافت اطلاعات ویژه کودکان است که به تشخیص و درمان بیماری های پای کودک دلبندتان کمک می کند.

این نرم افزار به صورت آنلاین به مرکز آموزش بیمار متصل است و به راحتی می توانید از هزاران مقاله به روز بهره مند شوید.

در قسمت ارسال نرم افزار می توانید به سادگی از طریق بلوتوث و ایمیل نرم افزار را برای دیگران ارسال کنید و ارسال نرم افزار کاملا آزاد و رایگان است و خواهشمندیم آن را برای هر آن فرد که دوستش دارید و به سلامتش اهمیت می دهید ارسال کنید تا دیگران هم از آن بهرمند شوند.

هدف تولید این نرم افزار اطلاع رسانی و مشاوره رایگان به بیماران عزیز است و به سفارش مرکز جامع توانبخشی امید واقع در شهر  تهران و مشاوره و راهنمایی پزشکان  متخصص طب فیزیکی و توانبخشی  طراحی و تولید شده است.

لطفا اگر از نرم افزار استفاده کردید و مفید بود  ما را از دعای خیر خود بی نصیب نگذارید
به امید روزی که بتوانیم  از بیماری و درد هموطنان عزیز ایرانی کاسته و سلامتی و شادی روز افزون یک یک هموطنان مهربان ایرانی را مشاهده کنیم.

سایت های مرتبط:

۱-کفی طبی

۲-درمان دیسک کمر

۳-متخصص دیسک کمر

۴-متخصص ستون فقرات

دریافت نرم افزار از سایت:

 http://tehranphysiotherapy.ir/Bip_Zohour_Foot%281%29.apk

دریافت نرم افزار از فروشگاه بازار:

http://cafebazaar.ir/app/?id=com.bip.zohour.foot.bazaar

———————————————————————

———————————————————————

شماره دو:

نام نرم افزار:درمان درد های کمر، گردن و زانو (تحت موبایل-اندروید)

توضیحات:

نرم افزار حاضر به صورت کاملا رایگان به بررسی آخرین روش های درمان بیماری های کمردرد، گردن درد و زانو درد می پردازد.
یکی از قابلیت های ممتاز این نرم افزار، مشاوره رایگان با درمانگران کارآزموده، از طریق پیامک و ایمیل است.

این نرم افزار به سفارش مرکز جامع توانبخشی دکتر فرخانی (اصفهان) و با راهنمایی پزشکان زبده این مرکز درمانی و به کمک تیم طراحی شرکت پیشگامان کسب و کار هوشمند (دقاق زاده)، به منظور خدمت گذاری به بیماران و کاربران عزیز طراحی و پیاده سازی شده است.
امید است با کمک این نرم افزار بتوانیم درصدی از درد بیماران عزیز را کاسته واز دعای خیر ایشان بهره مند شویم.

سایت های مرتبط:

 درمان دیسک گردن

دریافت نرم افزار از سایت:

 http://drfarkhani.ir/farkhani.apk

دریافت نرم افزار از فروشگاه بازار:

http://cafebazaar.ir/app/?id=com.bip.farkhani.bazaar


دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/10 توسط دکتر حیدریان

 Existing Post Image

کمردرد در بین 80 درصد مردم با منشا عضلانی  با این وجود علل دیگری مانند بیرون زدگی دیسک، رماتیسم، پوکی استخوان،‌ عفونت‌ها و مشکلات احشاء داخل شکمی هم می‌تواند به بروز کمردرد منجر شود.
راهکارهای جلوگیری از کمردردهای عضلانی را منوط به پرهیز از اقداماتی مانند ایستادن طولانی در یک وضعیت، نشستن طولانی در یک وضعیت، برداشتن اجسام با کمر خمیده، انجام کارهای سنگین و حرکت های چرخشی ناگهانی با برداشتن بار در ناحیه کمر عنوان کرد.
با توجه به علت عضلانی اغلب کمردردها با رعایت یکسری نکات در محافظت از کمر و انجام ورزش مستمر و همچنین مصرف دارو برای کنترل التهاب عضله و دیسک قابل کنترل هستند.
جراحی برای درمان بیرون‌زدگی دیسک کمر گفت: تصور غلطی در جامعه وجود دارد که بیرون زدگی دیسک کمر مساوی است با جراحی در صورتی که جراحی فقط در موارد خاص و نادری از کمردردهای دیسکی مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای عموم کمردردها می‌توان از فیزیوتراپی، لیزر و گاهی اوقات تزریقات داخل نخاعی هم بهره برد.
مواردی که جراحی دیسک را ضروری می‌کند مقاومت برخی بیماران به درمانهای دارویی پس از دو ماه است که بیماران را در معرض خطر جدی و پیشرونده آسیب اعصاب داخل نخاع قرار می دهد.
شایع ترین دردهای مفصلی را آرتروز دانست که با افزایش سن عارض می‌شود و بیشتر مفاصل زانو،‌ لگن و بند انگشتان دست را گرفتار می‌کند و معمولاً در خانم‌ها شایع‌تر است.
شایع ترین رماتیسم‌های مفصلی بر اساس جنس متفاوت است، بدین شکل که در خانم‌ها بیماری به نام آرترید روماتوئید که در دهه سه و چهار دیده می‌شود و به سندروم قرینه در مفاصل انگشتان دست منجر می‌شود و در آقایان شایعترین علت تورم مفاصل نقرس است که بیشتر شست پا، مفاصل پا و مچ پا را درگیر می‌کند.
پیشرفت‌های شایانی شده است. بسیاری ار بیماری‌ها با دارو قابل کنترل هستند ولی در برخی بیماری‌ها به داروهای جدید و گرانی به نام داروهای بیولوژیک نیاز است که معمولاً در موارد مقاوم مورد استفاده قرار می‌گیرند که خوشبختانه اخیراً شمار زیادی از بیمه‌ها این داروها را تحت پوشش قرار می‌دهند.

 

منبع: متخصص دیسک کمر


برچسب‌ها: درمان کمردرد, علت کمردرد, جراحی دیسک کمر, راههای پیشگیری از کمر درد, فیزیوتراپی دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ یکشنبه 1393/06/09 توسط دکتر حیدریان

Existing Post Image

درد سیاتیک به دردهایی میگویند که بر اثر تحریک عصب سیاتیک یا ریشه های عصبی آن در ناحیه نخاع کمری ایجاد میشود. از علل مهم این درد ها هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای است. در این بیماری دیسک بین مهره ای جابجا شده و بر روی ریشه عصبی که از نخاع خارج میشود فشار وارد میکند.

از علل مهم تشدید کننده کمردرد و دردهای سیاتیکی افزایش وزن و افزایش لوردوز و گودی کمر است. این حالات هر دو در زمان بارداری تشدید میشوند.

 افزایش گودی کمر موجب میشود فشار بیشتری به دیسک بین مهره ای وارد شده و این فشار موجب جابجایی بیشتر آن و در نتیجه فشار بیشتر به ریشه عصبی میگردد. پس افزایش لوردوز و گودی کمر میتواند علائم درد سیاتیکی را افزایش دهد. زیاد شدن وزن هم میتواند با افزایش گودی کمر موجب بیشتر شدن درد های سیاتیکی شود.

در ماه های آخر بارداری وزن مادر بخصوص در قسمت تنه و شکم زیاد شده و همین امر موجب افزایش گودی کمر و افزایش احتمال بروز دردهای سیاتیکی میشود.

استراحت مطلق بدترین کاری است که یک خانم باردار میتواند انجام دهد. زنان در دوران بارداری هم برای حفظ سلامت خود و هم جنین خود نیاز به حفظ سطح قابل قبولی از فعالیت بدنی دارند. بهترین کاری که یک خانم باردار مبتلا به دردهای سیاتیکی میتواند انجام دهد تقویت عضلات کمر و شکم است.

با انجام نرمش ها طبی خاص میتوان عضلات کمر و شکم را تقویت کرد. تقویت این عضلات میتواند مقدار گودی کمر را در ماه های ابتدایی بارداری کاهش داده و مانع از افزایش بیش از حد آن در ماه های آخر بارداری شود. عضلات قوی شکم و کمر میتوانند مهره های ستون فقرات را در راستای مناسب تری نگه داشته و موجب شوند تا دیسک بین مهره ای فشار کمتری به ریشه های عصبی وارد کند

 

منبع: متخصص دیسک کمر


برچسب‌ها: درمان سیاتیک, درمان دیسک کمر, علت دیسک کمر, درمان گودی کمر, کمردرد بارداری

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ یکشنبه 1393/06/09 توسط دکتر حیدریان

گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب میرود.

1330 2

علل گودی بیش از حد کمر

v       التهاب دیسک کمر

v       قوز بیش از حد

v       چاقی

v       پوکی استخوان

v       ضعف عضلات شکمی

v       زایمان های مکرر

v       در رفتگی دو طرف‌ لگن‌

v       استفاده‌ از کفش‌ پاشنه‌ بلند

v       جابجایی ستون‌ مهره‌ها به‌ سمت‌ جلو ( مادرزادی یا هر عامل‌ دیگر(

v       ضعف‌ عضلات‌ شکمی و عضلات‌ خلفی ران‌ و بازکننده‌های مفصل‌ ران‌

v       کوتاهی عضلات‌ ناحیه‌ کمری (بازکننده‌های کمر(

وقتی که می خواهید مدت طولانی بایستید، یک پا را روی زمین و پای دیگر را روی یک پله، چهار پایه و یا هر چیز مشابه قرار دهید.حال جهت درمان گودی کمر و بهبودی،  میتوانید ورزشهای رفع و درمان گودی کمر را انجام داده و به زندگی شاد خود ادامه دهید.برای آشنایی با این ورزش ها بر روی لینک زیر کلیک کنید.

ورزش های گودی کمر

مطالعه مقاله حرکات اصلاحی گودی کمر

منبع : دکتر حیدریان و  ایران ارتوپد 

 


برچسب‌ها: گودی کمر, علت گودی کمر, درمان گودی کمر, ورزش های گودی کمر, لوردوز

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان
یک دکتر ارتوپد و توانبخشی می گوید:ارتباط معناداری بین گودی كمر و دردهای ناحیه كمری وجود ندارد.

ارتباط معناداری بین گودی كمر و دردهای ناحیه كمری وجود ندارد و نباید آن را بیماری تلقی كنیم.

متاسفانه باور غلطی در بین جامعه مبنی بر این‌كه افزایش یا كاهش گودی كمر منجر به بیماری می‌شود شایع شده كه واقعیت خلاف آن را نشان می‌دهد.

 چاقی موجب تاثیر بر قوس كمر می‌شود شكایت فرد چاق از این نیست كه قوس كمرش تغییر كرده است بلكه شكایت او از سفت شدن عضلات شكم و پایین آمدن قفسه سینه و به دنبال آن كاهش ظرفیت تنفسی است،چرا كه عضلات عمقی ناحیه كمری نمی‌توانند كار خود را انجام دهند و عضلات ناحیه خلفی باید علاوه بر انجام وظیفه خود موجب ثابت نگه‌داشتن‌ ستون فقرات نیز بشوند.

گودی طبیعی كمر كه نعمت خدادادی است با توجه به سن،قد و شرایط بدنی فرد متغیر است و نمی‌توان گفت میزان گودی كمر از این دامنه تا آن دامنه طبیعی است.

منبع: jamejamonline.ir


برچسب‌ها: گودی کمر, قوس کمر, علت گودی کمر, متخصص گودی کمر, گودی کمر و کمردرد

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

گاهی به‌نظر می‌رسد هیچ‌چیز بدتر از سردرد نیست. انگار سر سوراخ می‌شود، منفجر می‌شود، یا فشرده می‌شود. گاهی هم احساس می‌کنید که سر را پشت و رو می‌کنند و تمام انرژی بدنتان را بیرون می‌کشند. سردرد به‌طور فزاینده‌ای همه‌گیر می‌شود. تقریباً ۶۰ درصد مردان و ۷۵ درصد زنان لااقل یک بار در ماه دچار سردرد می‌شوند.

علاوه بر سردرد، بي‌حوصلگي، انقباض و اسپاسم‌هاي عضلاني به‌ويژه در ناحيه گردن و احساس كوفتگي نيز از ديگر عوارض فعاليت و كار روزانه در ساعت‌هاي زياد و بدون وقفه است. خوشبختانه براي برطرف شدن اين عارضه و تسكين سردرد و از بين رفتن اسپاسم‌های عضلاني راه حل ساده‌اي وجود دارد كه اجراي آن در منزل مي‌تواند خستگي و سردرد ناشي از يك روز كاری پر‌مشغله را از شما دور كند. تنها كافي است اين ماساژ را ياد بگيريد و مرحله به‌مرحله روي سر، گردن و شانه اعضاي خانواده اجرا كنيد.

ساكت‌ترين اتاق را انتخاب كنيد

برای شروع ماساژ بهتر است خلوت‌ترين و ساكت‌ترين اتاق خانه را انتخاب كنيد. انتخاب مكاني مناسب و آرام يكي از فاكتورهای اساسي برای ارائه ماساژی موثر و پرفايده است. هر چه محيط آرام‌تر و هواي پاكيزه و اكسيژن داشته باشد مي‌تواند كمك بيشتري به تخليه استرس، فشارها و تنش‌هاي عصبي فرد كند. در صورتي كه فضاي ماساژ و شيوه ارائه ماساژ صحيح و مناسب باشد فرد، علاوه بر آن‌كه با تسكين سردرد و كاهش دردهای ناشي از اسپاسم عضلاني در ناحيه گردن روبه‌رو مي‌شود بلكه احساس بهتري در دم و بازدم و دريافت اكسيژن محيط خواهد داشت. برای اين كار نياز به محيطي آرام، يك صندلي راحت و موسيقي آرام برای  آرامش بيشتر فرد داريد.

عضلات شانه را ريلكس كنيد

براي شروع ماساژ از فرد بخواهيد كه روي صندلي بنشيند. براي او توضيح دهيد كه درصورتي كه ميزان فشار انگشتان شما به روي بدنش موجب بروز درد در آن ناحيه مي‌شود، شما را فورا با خبر كند. در اين شرايط او آماده است تا ماساژ را دريافت كند بنابراين براي شروع از عضلات شانه او شروع كنيد. براي اين كار كافي است سرانگشتان هر 2 دست را روي شانه فرد قرار داده و با كمك هر 2 انگشت شست فشارهايي را از پايين به سمت بالا در 2 سوي شانه تكرار كنيد. حركت انگشتان شست بايد از پايين به سمت گردن باشد. در اين مرحله بايد تمامي عضلات شانه را تا زير خط يقه لباس به‌خوبي و با همين شيوه ماساژ دهيد.

انقباض عضلات شانه را برطرف كنيد

در اين مرحله نيز همانند مرحله قبل با كمك هر 2 دست و اين‌بار با حركت‌هاي گرد و دوراني 2 انگشت شست به تخليه استرس و تنش‌ها كه منجر به بروز انقباض‌هاي عضلاني در ناحيه كتف و شانه مي‌شوند، كمك كنيد. اين ماساژ‌ها نيز عضلات ناحيه شانه و كتف را تا زير خط يقه لباس در بر مي‌گيرند. به اين ترتيب با اجراي اين 2 مرحله از ماساژ، عضلات ناحيه شانه فرد خون‌رساني بهتري را در اين ناحيه احساس مي‌كنند و با تخليه تنش‌ها و انقباض‌ها به مرور آرام و ريلكس مي‌شوند.

تسكين درد گردن با ماساژ

براي تسكين درد گردن كه ناشي از اسپاسم‌هاي عضلاني در اين ناحيه است كافي است از 2 انگشت شست براي ارائه اين ماساژ استفاده كنيد. در اين حالت گردن فرد را ميان هر 2 دست گرفته و 4 انگشت هر 2 دست را روي گردن او قرار دهيد. سپس با كمك 2 انگشت شست به ماساژ آرام عضلات گردن بپردازيد. بهتر است اين ماساژ به‌صورت دوراني و آرام باشد. اين ماساژ را بايد دقيقا روی عضلاتي كه بين خط يقه و خط رويش موی فرد قرار دارند، اجرا كنيد. مراقب باشيد فشاري كه به عضلات ناحيه گردن بيمار وارد  مي‌كنيد در حدي باشد كه او احساس ناراحتي و درد نكند.

خستگي را از شانه‌ها دور كنيد

در اين مرحله كافي است ساعد خود را روی شانه فرد قرار دهيد به‌گونه‌ای كه كف دست‌هاي شما به سمت زمين باشد.در اين مرحله آرام ساعد را به‌سمت بيرون بچرخانيد به‌گونه‌ای كه بتوانيد كف دست‌ها را ببينيد. اين مرحله را چند بار روی شانه‌های فرد تكرار كنيد. سعي كنيد از عضلات نزديك گردن شروع كرده و اين حركت را به سمت عضلات خارجي شانه هدايت كنيد تا تمام خستگي‌ها و تنش‌ها را از عضلات شانه به‌طور كامل خارج كنيد.اين ناحيه را 3 بار ماساژ دهيد

در اين مرحله لازم است با كمك دست راست خود پيشاني فرد را نگه داريد و دست ديگرتان را پشت گردنش قرار دهيد به‌گونه‌اي كه انگشتان دست شما گردن را در بر بگيرند. در اين حالت با حركت آرام دست خود را از سمت پايين به سمت بالا هدايت كنيد و سعي كنيد خيلي آرام فشار خفيفي را بر عضلات اين ناحيه وارد كنيد و آرام‌آرام به ماساژ اين ناحيه بپردازيد. اين كار كمك مي‌كند تا جريان خون در اين ناحيه تقويت شده و انقباض عضلات در ناحيه گردن نيز به حداقل ميزان خود برسد.

تقويت گردش خون در سر

براي تقويت جريان گردش خون در ناحيه سر و از بين بردن دردهاي ناشي از خستگي و انقباض عضلات ناحيه سر و گردن كافي است از انگشتان هر 2 دست كمك بگيريد و با كمك آن‌ها درست مثل حالتي كه موهاي خود را در حمام شامپو مي‌كنيد به ماساژ سر و موها بپردازيد. در اين حالت بايد دقت كنيد كه از بند دوم انگشتان دست كمك بگيريد تا ماساژ نرم و لطيفي را به عضلات و پوست سر ارائه كنيد. اين كار موجب تخليه تمام انرژی های منفي و تنش‌های يك روز كاری شده و آرامش ويژه‌ای را به فرد هديه مي‌كند.

 

منبع:  درمان سردرد


برچسب‌ها: درمان سردرد, ‌علت سردرد, ‌ ماساژ درمانی سردرد, فوق تخصص سردرد, سردرد

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

تنیس البو شایعترین علت درد آرنجاست. درد معمولاً در قسمت خارجی آرنج احساس میشود. علت این نامگذاری شیوع زیاد این بیماران در بین تنیس بازان است  به معنای آرنج است پس میتوان این بیماری را بصورت تحت اللفظی آرنج تنیس بازان نامید). البته این بیماری در بسیاری ورزش های دیگر بخصوص آنهایی که با راکت انجام میشوند دیده میشود

Existing Post Image

تنیس البو چگونه ایجاد میشود

تنیس البو بر اثر التهاب تاندون بوجود میاید. تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی ساعد قرار داشته و موجب حرکت مچ و انگشتان دست میشوند در بالای ساعد به سطح خارجی آرنج میچسبند. اینها عضلات اکستانسور و سوپیناتور ساعد هستند. محل دقیق اتصال این تاندون ها سطح خارجی پایین ترین قسمت استخوان بازو است. بر اثر حرکات تکراری که با قدرت زیاد انجام میشوند (مثلاً ضربات مکرری که یک تنیس باز با راکت به توپ وارد میکند) محل اتصال این تاندون ها به استخوان تحت کشش فراوان قرار میگیرد.

بتدریج آسیب هایی بصورت پارگی های میکروسکوپی در این ناحیه ایجاد شده و واکنش بدن به این آسیب ها بصورت التهاب و درد ظاهر میشود. محل اتصال این تاندون ها بر روی یک برجستگی به نام اپی کندیل خارجی است. با خم و راست شدن مکرر آرنج، تاندون های ذکر شده بر روی این برجستگی استخوانی به جلو و عقب میروند و این حرکت در دراز مدت میتواند موجب آسیب به تاندون شود.

گرچه این بیماری به تنیس بازان منتسب شده است ولی بیشتر در خانمهای خانه دار و کسانی که با دست کارهای سنگین انجام میدهند دیده میشود . در بسیاری مشاغل مثل نقاشی ساختمان، لوله کشی، نجاری، تعمیرکار اتومبیل، آشپزی و قصابی احتمال این آسیب وجود دارد. سن اکثر بیماران بین 30 تا 50 سال است.

علائم تنیس البو چیست

 نشانه های بیماری معمولا بتدریج ظاهر میشود و در عرض چند ماه شدت میابد. این بیماری معمولا با ضربه یا آسیب منفردی شروع نمیشود. مهمترین علامت بیماری درد و احساس سوزش در قسمت خارجی آرنج است. معمولاً قدرت مشت کردن دست هم کاهش پیدا میکند. علائم معمولاً با فعالیت ساعد مثل گرفتن یک راکت یا چرخاندن یک آچار، سفت کردن شیر آب، چرخانن دسنگیره در، چای ریختن یا دست دادن بیشتر میشود.

بیماری بیشتر در دست غالب که معمولاً دست راست است دیده میشود. پزشک معالج ممکن است برای افتراق بیماری از علل دیگری که میتوانند دردهای مشابهی ایجاد کنند از رادیوگرافی ساده و یا ام آر آی و یا الکترومیوگرافی استفاده کند

 

منبع: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی 


برچسب‌ها: درمان درد آرنج, علت درد آرنچ, علائم تنیس البو, تشخیص تنیس البو, درمان پارگی تاندون آرنج

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

post_image

آرتروز گردن یکی از شایع ترین دردهای ناحیه ستون فقرات است که در دوران بزرگسالی به وقوع می افتد.آرتروز گردن ناشی از کم شدن فاصله بین مهره ها به دلایل مختلف از جمله کهولت سن، حرکات نامناسب بدنی، عضلات ضعیف و…. میباشد.

در صورتی که هنوز دچار آرتروز گردن نشده اید میتوانید با اجرای تمرینات منظم ورزشی بدن خود را در برابر این مشکل بیمه نمائید و اگر در حال حاضر از دردهای آرتروز گردن  رنج میبرید توصیه ما این است که در وهله اول با گرفتن عکس و آزمایشات تخصصی زیر نظر یک پزشک مجرب سطح عارضه را تعیین نمائید و سپس دست به درمان بزنید.

هر چند شما در اثر مصرف داروهای مسکن و فیکس کردن گردن در یک مدت کوتاه و سپس تمرینات ورزشی میتوانید به نتایج قابل ملاحظه درمانی دست یابید باید یادآوری نمائیم که در برخی از موارد نیاز به جراحی برای جلوگیری از پیشرفت میباشد. توصیه اکید میکنیم که با تشخیص تنها یک متخصص دست به جراحی نزنید و مشورتهای بیشتری با سایر افراد متخصص داشته باشید و در نهایت تصمیم بگیرید که چه باید اجرا نمائید.

در این مقاله سعی داریم تا با نشان دادن تمرینات مناسب ورزشی شما را در بهبود آرتروز گردن یاری رسانیم. باید بدانید دو دسته از تمرینات برای شما توصیه میشود. دست اول تمرینات کششی آرتروز گردن میباشند که باعث ریلاکس شدن عضلات و عروق و اعصاب درگیر و کاهش درد آرتروز گردن میشوند و دسته دوم تمریناتد تقویت کننده  آرتروز گردن میباشند که باعث بهبود آرتروز گردن میگردند.

 

منبع : درمان آرتروز گردن


برچسب‌ها: آرتروز گردن, ‌ درمان آرتروز گردن با ورزش, ‌ علائم آرتروز گردنی, ‌ علت آرتروز گردن, تشخیص آرتروز گردن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

download (4)

خالی کردن مچ پا شرایطی است که در قسمت بیرونی وکناری مچ پا اتفاق می افتد. این شرایط زمانی بوجودمی آید که رگ به رگ شدن مچ پاچندین بارتکرارشود. خالی شدن مچ زمانی اتفاق می افتد که شما ایستاده اید ویا درحال راه رفتن هستید خیلی از ورزشکاران از مشکل خالی کردن مچ پاوبی ثباتی در آن رنج میبرند.

مشکلات خالی کردن مچ پا

افرادی که خالی کردن مچ پا برای آنها اتفاق می افتدمعمولا از مشکلاتی رنج میبرند مانند پیچیده شدن متوالی پا ها زمانیکه روی سطح ناهموار راه میروند یا هنگام شرکت در فعالیت های ورزشی ، ناراحتی وتورم مداوم در مچ پا ، ضعف ودرد در مچ پا ، سستی وبی ثباتی در مچ پا

download (2)

علت و دلایل خالی کردن مچ پا

خالی کردن مچ پازمانی اتفاق می افتد که رگ به رگ شدن مچ پا به طورکامل بهبود نیافته وقدرتمند نشده است . زمانیکه مچ پای شما رگ به رگ میشود بافت های متصل (لیگامنت) کشیده ویا پاره میشوند. برقراری تعادل معمولابرروی رگ به رگ شدن  اثر گذارمیباشد. توانمند بودن مچ پا برای کشش ماهیچه های اطراف زانو وبازگشت آنها به زانویی که برای تعادل بدن میباشد نیاز میباشد . اگر این عملیات با شکست مواجه شود باعث رگ به رگ شدن مچ پا میشود . تکرارشدن این رگ به رگ شدن باعث خالی کردن مچ پامیشود. هربار رگ به رگ شدن مچ پا وضعف وکشیدگی لیگامنت ها  باعث بی ثباتی ومشکلات دیگری برای مچ پا میشود.

تشخیص

برای تشخیص این بیماری پزشک جراح درمورد آسیب وبی ثباتی مچ پا درگذشته از شما سوال میکند وبعد از آن مچ پای شما ر امعاینه میکند وتوسط اشعه ایکس عکس برداری میکند تا علت درد وتورم درناحیه مچ پامشخص شود.

درمان خالی کردن مچ پا بدون عمل جراحی

درمان وتشخیص خالی کردن مچ پاوبی ثباتی آن بوسیله معاینات وانجام تست انجام میشود ودرمان هایی که نیاز به عمل جراحی ندارند شامل موارد زیر میباشد

فیزیوتراپی

تمرینات فیزیوتراپی ،که  شامل تمرینات کششی وتمرینات تعادل بدن وتعدادی حرکت برای بازگشتن تعادل وقدرت به ماهیچه ها میباشد. هم چنین با بازگشت قدرت به بدنتان میتوانید تمرینات خاص ورزشی را آموزش ببینید.

استفاده از آتل

استفاده از آتل باعث حفاظت مچ پا از رگ به رگ شدن وپیچیدن میشود.

داروهای درمان خالی کردن مچ پا

 داروهای ضد التهاب بدون استروئیدمانند ایبوپروفن برای تسکین درد بسیار موثر میباشد.

download (3)

درمان با عمل جراحی

در بعضی ازموارد که بیمارانی که دارای بی ثباتی در مچ پا میباشند ودرمان های دیگر برای آنها نتیجه بخش نمیباشد عمل جراحی ضروری میباشد.عمل جراحی باعث ترمیم لیگامنت ها میشود. جراح براساس نوع بی ثباتی مچ پا و سطح فعالیت ها ی بیمار بهترین نوع جراحی را برای او انتخا ب میکند. مدت احیا وریکاوری بیماربراساس عمل جراحی که انجام شده است متفاوت میباشد.

عمل جراحی خالی کردن مچ پا

عمل جراحی زمانی ضروری میباشد که درمان های دیگر برای درمان این بیماری نتیجه بخش نباشد واین عمل جراحی به عمق ناتوانی در لیگامنت ها بستگی دارد. دونوع جراحی برای درمان بی ثباتی مچ پا وجوددارد.

1- جراحی براستررم  Brostrumدراین عمل جراحی لیگامنتهای آسیب دیده تنگ ترمیشوندویا دوباره به استخوان پیوند داده میشوند میزان موفقیت این عمل جراحی بسیار بالا بوده و برای افرادی که فعالیت زیادی در زندگی روز مره دارند مناسب میباشد.

2- جراحی تنودزیس Tenodesis  اگر جراحی های دیگر نتیجه بخش نباشد ازاین روش جراحی استفاده میشود در این روش زرد پی درآورده میشود ولیگامنت های جدید جایگزین آن میشود.این روش میتواند به عنوان آخرین راه حل برای رهایی ازدردوفشار مچ پا انجام شود. این عمل جراحی یک جراحی بادوام برای مچ پا میباشد اما اغلب باعث سخت شدن مچ پا میشود.

 

منبع: دکتر ارتوپد


برچسب‌ها: درمان خالی کردن مچ پا, ‌علت خالی کردن مچ پا, فیزیوتراپی مچ پا, جراحی مچ پا, تشخیص خالی کردن مچ پا

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

در این مقاله در ابتدا پای پرانتزی ، علت و علائم آن گفته شده است. سپس سعی شده درمان پای پرانتزی را به صورت کامل بیان کند و به انواع روش های درمان با جراحی و بدون جراحی بپردازد.

پای پرانتزی چیست؟

به خمیدگی بیش از حد زانو به طرف بیرون گفته می شود. زمانیکه مچ پاهای خود را نزدیک به هم قرارمیدهید زانوهای شما از هم دور میشوند ، که به آن پای پرانتزی میگویند. تمام نوزادان به هنگام تولد زانوهایشان خمیده است. درهنگام تولد،کف پای کودکان روبه روی همدیگر قرار دارد و استخوان ران آنها به طرف بیرون خم شده است و یک فاصله بین مفاصل زانو وجوددارد. درطول سالهای اول زندگی ، مفاصل زانو به سمت همدیگر حرکت میکند وشیب ران به طرف پایین وداخل به طرف زانو حرکت میکند واستخوان به صورت مستقیم قرارمیگیرد وشیب پاها به طرف پایین قرارمیگیرد. درطول این رونداستخوان ها از حالت نرمی وغضروف خارج میشوند وبه استخوان های سخت ومحکم تبدیل میشوند. دراین زمان کودک ، راه رفتن را آغاز میکند استخوانهای کودک دراین مرحله سفت و مستقیم شده اند و نوزاد قادر به راه رفتن میباشد. در این صورت کودک، نیازی به درمان پای پرانتزی ندارد.

پای پرانتزی کودکان

کودک تاسن 3 تا 4 سالگی مقداری پای پرانتزی دارد. کودک هنگام نشستن کف پاهای خود را مقابل یکدیگر نگه میدارد و استخوان ران به طرف بیرون خمیده شده است . اگرزمانی که مچ پاها یکدیگر را لمس کنند لنگیدن افزایش پیدا کند علت آن فاصله بین  زانوها میباشد. مفاصل زانو باید به یکدیگر نزدیک شوند استخوان ران به طرف پایین و داخل مفصل زانو متمایل شود . این استخوان مستقیم میشود وکف پا به سمت پایین قرارمیگیرد. باگذشت زمان کودکان به طور طبیعی راه رفتن را آغاز میکنند .کودکان درابتدا لنگ لنگان آماده راه رفتن میشوند تا هم بتواند به صورت مستقیم راه بروند وهم بتوانند وزن بدن را روی دو پا تقسیم کنند. برای بیشتر کودکان زیر 2 سال ، زانوی پرانتزی ، بسیار طبیعی میباشد. دکترها به این گونه خمیدگی های زانو ،زانوی پرانتزی میگویند. زانوی پرانتزی ، به آرامی ودرحدود 18 ماهگی بهبود پیدا میکند و در سن 3 و4 سالگی اصلاح میشود. زانوی کودک به حالت طبیعی برمیگردد. تصویر سمت چپ تصویر کودکی است که مبتلا به بیماری مادرزادی بلانت  است ودر سمت راست تصویر استخوان بوسیله اشعه x  نشان داده شده است ؛ که بدشکلی استخوانها را در بالای قلم پا نشان داده است.

Untitled

علت پای پرانتزی

اگر کودک ضعیف باشد یا نرمی استخوان داشته باشد ویا به طور نامناسب تغذیه شده باشد ؛ این موارد دلیل پای پرانتزی میشود و نیاز به درمان پای پرانتزی دارد.. مهمترین دلیل این بدشکلی استخوان ها ، نرمی استخوان میباشد. مشکلات اسکلتی ،عفونت و تومورهای استخوانی هم میتواند برروی رشد ماهیچه ها اثر بگذارد. در بعضی مواقع هم رشد یک پا، باعث لنگ شدن کودک میشود. دلایل دیگری که در پای پرانتزی اثردارد برای کسانی است که به طور حرفه ای ورزش سوارکاری انجام میدهند ویا تحت تاثیر شوک های فیزیکی قرار می گیرند ویا شرایطی که بعداز تصادف برای استخوانهای ران اتفاق می افتد از عوامل زانوی پرانتزی می باشد. در چنین شرایطی فرد نیاز به درمان پای پرانتزی شده خود دارد.

علائم زانوی پرانتزی

Untitlede

کودکی که زانوی پرانتزی دارد وقتی ایستاده یا راه میرود ساق های او خمیده هستند. یکی از نشانه های رایج آن ، بدقواره راه رفتن میباشد. میزان خمیدگی پاها بسیار مهم میباشد و میتواند یک هشدار برای اعضای خانواده باشد. پیچ خوردن پاها در دوران کودکی امری طبیعی است که در کودکان با زانوی پرانتزی اتفاق می افتد. زانوی پرانتزی هیچ دردی برای کودک ندارد. اما در دوران بزرگسالی به دلیل فشارهای غیر طبیعی که ساق پای خمیده برروی مفاصل دارد میتواند باعث درد بر روی لگن و باسن ، زانو و مچ پاشود. همچنین والدین از افتادن وپیچ خوردن پای کودکان خود نیز نگران هستند . در صورتی که این علائم را مشاهده کردید به درمان پای پرانتزی شده بپردازید.

 

منبع: دکتر ارتوپد

 


برچسب‌ها: درمان پای پرانتزی, علائم زانو پرانتزی, ‌ علل پای پرانتزی, درمان فیزیوتراپی پای پرانتزی کودکان, زانو پرانتزی

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ شنبه 1393/06/08 توسط دکتر حیدریان

 

download

در رفتگی شانه ، یعنی سر استخوان شانه کاملا ازکاسه یا حفره خارج شود. ساب لاگزیشن یا در رفتگی جزیی شانه ، نوعی در رفتگی است که در آن بخش کروی یا استخوان سر شانه به طور جزئی از مفصل شانه خارج شده و مجددا به جای اصلی بر می گردد. در صورتی که به این بیماری دچار شدید باید برای درمان دررفتگی مکرر شانه به پزشک مراجعه کنید.

علت در رفتگی مکرر شانه

شانه یکی از مفصل های متحرک بدن انسان است که کمتر در حالت ثابت قرار دارد. که این ویژگی باعث شده که این مفصل بازو جز مفصل های آسیب پذیر در برابر در رفتگی و ساب لاگزیشن قرار گیرد.در بخشی از بیماران ، شانه ای که یکبار دچار دررفتگی شده بعد از اولین در رفتگی ، مکررا گرایش به جا به جایی از محل اصلی دارد. به بیمارانی که در رفتگی مکرر شانه دارند ؛ بیمار با شانه ی متحرک یا عدم ثبات شانه گفته می شود. که این افراد باید درمان دررفتگی مکرر شانه را شروع کنند.

عوامل ایجاد در رفتگی مکرر شانه

شانه ممکن است بعد از یک آسیب شدید دچار در رفتگی شود. مثل زمین خوردن روی یک دست و یا ضربه ی مستقیم به شانه (دررفتگی تروماتیک یا ضربه ای) یا ممکن است بدون هیچ آسیب یا ضربه ای اتفاق بیفتد(دررفتگی آتروماتیک یا غیر ضربه ای) یا بیمارانی که به طور ارثی دارای شلی مفصل (بیمارن مفصل آزاد) هستند. در بیمارانی مثل ورزشکاران پرتابگر یا افرادی که پرتاب های شدید مکرر انجام می دهند ، کپسول داخلی دچار کشیدگی می شود و سرانجام منجر به دررفتگی و یا ساب لاگزیشن (دررفتگی میکروتراماتیک) می شود. یکی از راههای درمان دررفتگی مکرر شانه، میتواند پیشگیری از عوامل ایجاد در رفتگی مکرر شانه باشد.

انواع دررفتگی مکرر شانه

انواع در رفتگی شانه ، بر اساس مسیری که بخش کروی استخوان شانه در ارتباط با حفره دچار جابه جایی می شود ، دسته بندی می شود. اگر در رفتگی فقط در یک جهت ایجاد شده باشد ، در رفتگی یک سویه نامیده می شود. اما اگر در چند جهت ایجاد شده باشد ، در رفتگی چند سویه نامیده میشود. که برای هرکدام ، درمان دررفتگی مکرر شانه هم متفاوت است. بنابراین انواع دررفتگی مکرر شانه شامل موارد زیر می باشد:

یک سویه

که ذاتا ضربه ای می باشد

پیشین

دررفتگی کره در قسمت جلوی حفره اتفاق می افتد. این مورد از سایر موارد شایع تر است.

پسین

دررفتگی کره در بخش ناحیه پشت حفره اتفاق می افتد.

تحتانی

دررفتگی در ناحیه زیرین حفره اتفاق می افتد.

چند سویه

که ذاتا غیرضربه ای می باشد و در افرادی که به صورت مادرزادی دچار شلی مفصل هستند اتفاق می افتد.

در رفتگی مکرر شانه چیست؟

در رفتگی مکرر شانه بر تکرار در رفتگی شانه دلالت دارد. بیماران با گرایش به دررفتگی مکرر یا ساب لاگزیشن مکرر، بیان می کنند که شانه ی متحرک دارند یا دچار عدم ثبات شانه هستند. این مشکل ممکن است پس از یک در رفتگی ضربه ای بوجود بیاید البته بعد از یک زمین خوردن یا آسیب به شانه یا بر اثر سستی کلی رباط ها، یا بر اثر کشیدگی تدریجی کپسول مفصل و یا بر اثر آسیب های مکرر مثلا در ورزش های کششی.

چرا مفصل شانه در معرض دررفتگی مکرر می باشد؟

شانه به صورت بالقوه متحرک است و علت آن این است که استخوان سرشانه نسبت به فضای حفره که عمقی ندارد گردش گسترده تری دارد. بنابراین ثبات شانه به اتصال بافتهای نرم مثل لبروم، کپسول و رباط ها بستگی دارد. زمانی که بر اثر آسیبی که به شانه وارد می شود، در رفتگی از قست جلو اتفاق می افتد ؛ گوی سر شانه بر اثر فشار از حفره ی مفصل بیرون می زند. و این باعث پارگی لابروم ،کپسول و رباط در بخش جلو شانه و در نتیجه ایجاد ضایعه ی بنکارت می کند. گوی سر شانه متمایل می شود به سمت لبه ی جلویی حفره ی شانه و این باعث ایجاد فرورفتگی در گوی سرشانه می شود که به ان ضایعه ی هیل ساک(hill-sach) می گویند. بیمار باید حتما برای درمان دررفتگی مکرر شانه، اقدام کند.

در بخشی از بیمارن ضایعه ی بنکارت به طور کامل معالجه نمی شود و باعث ایجاد ناپایداری در مفصل می شود و مفصل را در برابر دررفتگی های بعدی با آسیب کمتر و جزئی و یا حتی بدون وارد شدن هیچ آسیبی حساس و آسیب پذیر می کند .در حال حاضر ثابت شده است که ، وقتی در جوانی (سن زیر 25 سال) برای اولین بار دچار در رفتگی شانه شود ، احتمال در رفتگی مجدد در شما افزایش می یابد ، یعنی احتمال آن به بیش از 70 الی 90 در صد می رسد. با هر بار دررفتگی ، کپسول بخش پیشین دچار کشیدگی و نازک شده و باعث می شود دررفتگی بعدی نسبتا راحت تر اتفاق بیفتد. در موارد دیگر که فرد به طور ارثی نرمی مفصل دارد؛ مفصل با یک آسیب جزئی یا یک حرکت کششی یا لباس پوشیدن ، دچار دررفتگی می شود. بیمار در این شرایط برای درمان دررفتگی مکرر شانه، باید یک اقدام جدی کند.

 

 

منبع:  دکتر ارتوپد


برچسب‌ها: درمان در رفتگی شانه, علل در رفتگی مکرر شانه, ‌ علائم در رفتگی شانه, تشخیص در رفتگی مکرر شانه

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ جمعه 1393/06/07 توسط دکتر حیدریان

درمان دیسک کمر بدون جراحی

درمان دیسک کمر بدون جراحی

 

بیشتر وقت‌ها شما می‌توانید از دردها دیسک کمر  پیشگیری كرده یا آن را با  درمان  بدون جراحی دیسک کمر  درمان کنید

دیسک کمر با 2 روش  درمان با جراحی دیسک کمر  و درمان بدون جراحی دیسک کمر معالجه می شود. اما 80 تا 90 درصد فتق دیسک به درمان بدون جراحی دیسک کمر جواب می دهد و فقط 10 درصد این بیماران نیاز به عمل جراحی دیسک کمر پیدا می کنند. وحتی بر اساکمر و فتق دیسک را ثابت کرده اند درمان بدون جراحی دیسک کمر به كمك انجام تطبيق و تنظيم ستون فقرات امكانپذير اسس آمار پزشکی این رقم کمتر از 10 درصد است. یکی از مهمترین درمان بدون جراحی دیسک کمر انجام فیزیوتراپی است و تحقیقات علمی و پزشکی بسیار، موثر بودن تمرینات ورزشی ، در درمان بدون جراحی دیسک کمر را ثابت کرده اند.

یکی دیگر از روش های  درمان بدون جراحی دیسک کمر راه رفتن در قسمت کم عمق استخر است که موجب درمان بدون جراحی دیسک کمر میشود

درمان بدون جراحی دیسک کمر

درمان براساس شدت بیماری دیسک کمر فرق می کند. در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و سبب فلج اندام های تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع می شود، جراحی  دیسک کمر باید به سرعت انجام شود.

در مواردی که با فتق دیسک کمر فلج مختصری ایجاد شده است، اما به تدریج میزان فلج رو به افزایش است نیز باید فوری جراحی  دیسک کمر صورت گیرد. در سایر موارد بیماران دیسک کمر، معمولا با درمان  بدون جراحی دیسک کمر

 

منبع: درمان غیر جراحی دیسک کمر 
 

برچسب‌ها: دیسک کمر, ‌درمان بدون جراحی دیسک کمر, ‌فتق دیسک کمر, ‌ پیشگیری از دیسک کمر, فیزیوتراپی دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ جمعه 1393/06/07 توسط دکتر حیدریان

 

 

کلید پیشگیری از پوکی استخوان ساختن استخوان محکم و پیشگیری از تحلیل رفتن آن است. اگر شما استخوانهای محکمی دارید، چه از نظر ژنتیکی و چه به علت سبک زندگی، کمتر احتمال داردکه با از دست رفتن بافت استخوانی دچار مشکل شوید. اگر چه شما کنترلی بر عوامل ژنتیک ندارید، اما می توانید با ایجاد تغییرات صحیح در سبک زندگی خود از بروز این بیماری پیشگیری کنید یا روند پیشرفت آن را کند سازید.

تا قبل از سن ۳۵ سالگی، می توانید با انجام اقداماتی تا جایی که امکان دارد بافت استخوانی بسازید. این اقدامات می توانند به شما کمک کنند تا میزان از دست رفتن بافت استخوانی در سالهای بعدی عمر را کاهش دهید افزایش دریافت کلسیم، سیگار نکشیدن، خودداری از مصرف مشروبات الکی و انجام ورزشهای کاهنده وزن طبق برنامه منظم.

لاغر بودن بیش از حد می تواند منجر به از دست رفتن بافت استخوانی شود. نکته مهم این است که اگر از یائسگی خطر ابتلا به پوکی استخوان در شما بالا ست، پزشکتان می تواند داروهای جایگزین هورمونی یا داروهای دیگر برای شما تجویز کند.

 

منبع: درمان پوکی استخوان


برچسب‌ها: درمان پوکی اسنخوان, ‌علت پوکی استخوان, ‌ پیشگیری از پوکی استخوان, ‌ ورزش درمانی پوکی استخوان, استئوپروز

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ جمعه 1393/06/07 توسط دکتر حیدریان

 

4ecad24fe645ac363fb9cb1d34fba8f2kneephoto

 

آرتروز مفصل زانو یکی از شایع ترین علل درد زانو می باشد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که می تواند بر مفصل زانو تأثیر گذار باشند. شیوه های درمانی آرتروز زانو با توجه به شرایط و عواملی که باعث ایجاد آن شده، متفاوت است.

استئوآرتریت یا سائیدگی زانو شایع ترین نوع آرتروز زانو می باشد. این بیماری نیز به نام های "آرتروز پوسیدگی و کشیدگی" یا "بیماری مفاصل فاسد" شناخته شده است. در بیماری استئو آرتریت غضروف مفصل دچار ساییدگی و خوردگی تدریجی می گردد. بنابراین، غضروف دیگر قادر به محافظت از استخوان نمی باشد و این امر باعث ایجاد تورم و درد شدید در زانو می گردد. همچنین، فعالیت و حرکت زانو توأم با درد خواهد بود.

آرتروز زانو در افراد مسن تر بیشتر به چشم می خورد. علائم آرتروز زانو در افراد چاق شایع تر است، بدین گونه که کاهش وزن منجر به کاستن از شدت درد آرتروز زانو می شود.  مؤلفه های عمومی (کلی) همچون عوامل وراثتی و خانوادگی در ابتلا به  بیماری آرتروز زانو  می توان تأثیر گذار باشد. از دیگر عوامل مؤثردر ابتلا به آرتروز زانو  می توان به آسیب دیدن زانو، پارگی غضروف و شکستگی استخوان های اطراف مفصل اشاره کرد.

آرتروز زانو بیماری رایجی است که نزدیک 40% افراد بالای 65 سال به آن دچار می شوند. آرتروز زانو درد و ناراحتی های بسیار شدیدی ایجاد می کند. و ممکن است باعث شود که فرد مبتلا به آرتروز زانو در انجام کارهای روزمره اش نیز ناتوان شود. 

علائم آرتروز زانو

وضعیت علائم آرتروز زانو غالباً به صورت فرآیند تدریجی است، اما ممکن است علایم با یک صدمه کوچک یا استفاده بیش از حد از زانو بدتر می شوند.

گزارش های مبتلایان  به آرتروز زانو نشان از آن دارد که علائم برای مدت طولانی وجود داشته و به تدریج شدت درد آرتروز زانو افزایش یافته است.

در اغلب اوقات؛ این علائم به دلیل تغییرات فصلی و آب و هوایی دچار نوسان بوده، به گونه ای که در برخی از  ماه های سال شدت درد آتروز زانو کمتر و یا در ماه دیگر علائم و درد بیشتری احساس می شود. از آنجایی که آرتروز زانو درمانی ندارد، یادگیری شیوه های کاهش سرعت پیشرفت آرتروز زانو بسیار مهم است.
شایع ترین علائم آرتروز زانو عبارتند از:

•آرتروز زانو و درد هنگام فعالیت

•آرتروز زانو و کاهش میزان انعطاف پذیری زانو

•آرتروز زانو و احساس سفتی مفصل

•آرتروز زانو و تورم در ناحیه زانو

• آرتروز زانو و ترد شدگی و نازکی زانو

• آرتروز زانو و احساس واماندگی  زانو ( احساس کم آوردن در هنگام فعالیت)

•آرتروز زانو و بدشکلی مفصل (پاها حالت قوسی و کمانی شده و زانو هنگام راه رفتن صدای تق تق می دهند)

 

منبع: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


برچسب‌ها: آرتروز زانو, درمان آرتروز زانو, ‌ علائم آرتروز زانو, ‌تشخیص آرتروز زانو, علت آرتروز زانو

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 1393/06/06 توسط دکتر حیدریان

 

post_image

علل

سندروم تونل کارپال یا تنگی کانال دست عارضه شایعی است که در مچ دست دیده می‌شود. این عارضه ناشی از فشار بر روی عصب میانه بوده و شایع‌ترین مشکل عصب محیطی است، اعصاب محیطی همواره در معرض فشار، کم‌خونی، کشیده شدن یا قطع کامل هستند. این عارضه در افرادی که با دست حرکات استاتیک زیادی انجام می‌دهند، دیده می‌شود. این عارضه در زنان خانه‌دار و افرادی که زیاد می‌نویسند، بیشتر دیده می‌شود. در این عارضه حالت تونل‌ مانند غلاف رتیناکلوم دست در اثر فشار، تغییر یافته و کانال را تنگ کرده و موجب بالا رفتن فشار روی مچ دست می‌شود.

علائم

تظاهرات این عارضه به صورت سوزن‌ سوزن‌ شدن و اختلالات حسی در دست است. این سندرم در موارد شدید حتی می‌تواند تا بی‌حسی کامل نیز پیش برود و در آخر نیز فرد توان تمایز دو نقطه را از دست می‌دهد. علایمی مانند درد، لاغری عضلات کف دست و اختلال حرکت نیز ممکن است ایجاد شود.

درمان سندروم تونل مچ دست

متاسفانه بسیاری از افرادی که کار زیادی با دست خود انجام می‌دهند، تمرینات تقویت عضلات دست را جدی نمی‌گیرند، در حالی که با قوی‌ شدن دست این عارضه ایجاد نخواهد شد. حرکاتی مانند حلقه گرفتن و دست‌ها را روی به روی هم نگه‌داشتن و کشیدن می‌تواند در تقویت عضلات کف دست موثر باشد.

برای درمان عارضه تنگی کانال دست برخی پزشکان به صورت مستقیم دارو را به مچ دست تزریق می‌کنند و در برخی موارد نیز می‌توان از آتل و فعالیت‌های فیزیوتراپی برای درمان استفاده کرد.

 

منبع: فیزیوتراپی تنگی کانال مچ دست


برچسب‌ها: درمان سندروم تونل کارپال, ‌ علائم سندروم تونل کارپ دست, ‌ علت سندروم تونل کارپ مچ دست, درمان تنگی کانال دست

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 1393/06/06 توسط دکتر حیدریان

دیسک کمر

هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. در واقع هر فرد در حالت طبیعی دارای چهار دیسک کمر می باشد و لذا وجود دیسک کمر بیماری محسوب نمی شود.

اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود. مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری می باشد. این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.

 درمان بدون جراحی دیسک کمر

خوابیدن در بستر

کمربندهای مخصوص (بریس) و یا حتی برخی ورزش را هم (با مکانیسم برگرداندن قدرت عضلانی و کاهش فشار بر مفاصل مجاور آنها) نوعی درمان استراحتی می دانند.

استراحت در بستر

گاه درد به حدی شدید است که بیمار نمی تواند فعالیت‌های روزمره را حتماً با استفاده از ضد دردها، آرام بخش‌ها و بستن کمربندهای مخصوص تحمل کند. در چنین شرایطی باید او را به بستر فرستاد. بخاطر داشته باشید که مفاصل آسیب‌دیده فقرات ،‌وزن بدن را تحمل می‌کنند ، و تنها راهی که می‌تواند فشار را بردارد، استراحت در بستر است.

درمان های طبی

معمولاً داروهای ضد درد، اولین خط درمانی در برخورد با کمردردها را به خود اختصاص می دهند، از جمله داروهای انتخابی در این راستا می توان به استامینوفن، ایبوپروفن، ایندومتاسین و... یا حتی داروهای مخدر اشاره کرد.

امروزه استفاده از داروهای مخدر خصوصاً در درمان کمردردهای مزمن توصیه نمی شود، چون باعث افزوده شدن مصرف مزمن مخدرها (اعتیاد) به دلیل کمردرد مزمن خواهد شد بهمین دلیل جایگاه چندانی برای این داروهای مخدر قائل نیستند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: بعلت اثرات ضد دردی، ضد التهابی و فعالیت ضد تب، این داروها را می‌توان از جمله پر مصرف ترین داروها دانست. سنتزپروستاگلاندین‌ها که عمل حساس سازی پایانه های آزاد عصبی و ایجاد درد را بعهده دارند توسط این داروها مهار می شود.

مانیپولاسیون، ماساژ و فیزیوتراپی

کسانیکه به مانیپولاسیون و کایروپراکتیس اعتقاد دارند. انجام حرکات پاسیو، شدید و ناگهانی، بیشتر از محدوده طبیعی را برای تقویت عضلات موثر می دانند. ازجمله عواقب خطرناک این روش می توان به هر نیاسیون شدید دیسک بین مهره‌ای و ایجاد علائم عصبی در مواردیکه ضایعه فشارنده مثل تومور یا دیسک برجسته عامل مولد درد باشد اشاره کرد. برخی مقالات، مانیپولاسیون توسط افراد کارکشته و وارد را در بهبودی کمردردهای حاد (نه مزمن) موثر می دانند. مانیپولاسیون در مبتلایان به دیسک هر نیه شده بزرگ، مبتلایان به علائم عصبی ناشی از دیسک یا در حضور اوستئوپروز و نیز دریافت کنندگان داروهای ضد انعقادی توصیه نمی شود.

فیزیوتراپی شیوه درمان بدون جراحی دیسک کمر  است که در آن یا حرکات آهسته تر و محتاطانه تر مفاصل بصورت کنترل شده، سعی می شود بتدریج مقدار حرکت مفصل را افزایش داده و به محدوده طبیعی برسانیم برای این کار روش های مختلفی وجود دارد. 

طب سوزنی

امکان دارد این روش با تحریک آزاد شدن اندورفین ها اثر خود را اعمال کند، تاثیر بر انتقال ایمپالس های درد نیز مکانیسم احتمالی دیگر تاثیر این نوع درمان است. ح) تغذیه و کمر درد: اغلب بیماران در مورد نقش تغذیه در بهبودی کمردرد می پرسند. غیر از توصیه هائی که برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان می شود.

 

 

منبع: دیسک کمر


برچسب‌ها: درمان دیسک کمر, تشخیص دیسک کمر, علائم دیسک کمر, فیزیوتراپی دیسک کمر, درمان بدون جراحی دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1393/06/04 توسط دکتر حیدریان
امروزه روشهای متنوعی برای درمان فتق دیسک کمر وجود دارد. این روشها عبارتند از:

 

 

1. جراحی معمولی فتق دیسک کمر ، 

2.جراحی میکروسکوپی، 

3.جراحی اندوسکوپی،  

4.جراحی با دستگاه دکمپرسور (عمل بسته دیسک) ,

5.جراحی نوکلئوتومی (عمل بسته دیسک) ,

6.کوبلیشن(عمل بسته دیسک) و 

7.جراحی لیزری .

1. جراحی معمولی :

جراحی دیسک کمر که برای درمان کمردرد و رفع دیسک کمر، را می توان با استفاده از بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام داد. برای انجام این عمل معمولا بیمار به شکم خوابانده شده و برش کوچکی در پشت کمر داده می شود. در روش معمولی جراحی دیسک پس از باز کردن عضلات زوائد خلفی مهره ها رویت می گردد. با برداشتن قسمتی از زوائد خلفی(شکستن استخوان لامینا) لایه احاطه کننده اعصاب نخاعی و ریشه عصبی دیده می شوند. با کنار کشیدن ریشه عصبی دیسک معیوب دیده شده و قسمت در رفته دیسک همراه با قسمت مرکزی خارج شده و پس از اطمینان از آزاد شدن ریشه عصبی محل عمل لایه به لایه تا سطح پوست دوخته می شود.

2. جراحی میکروسکوپی: 

در روش میکروسکوپیک برش کوچکتر بوده و با کمک میکروسکوپ بدون برداشتن زوائد خلفی، دیسک خارج مي‌شود. مزيت اين روش علاوه بر كوچكتر بودن برش جراحي و عدم آسيب به عناصر استخواني اين است كه با بزرگنمايي حاصل از ميكروسكوپ احتمال آسيب به ريشه عصبي بسيار پايين است.

3. جراحی اندوسکوپی

در روش اندوسكوپي هم برش بسيار كوچكي به موازات خط وسط داده شده و با ورود اندوسكوپ جراح قطعه در رفته ديسك را پس از كنار زدن عضلات و برداشتن ليگامان خارج مي‌كند. بدليل محدوديت در ديد جراح امكان تخليه ديسك‌هاي شديد با اين روش وجود ندارد.

4. جراحی با دستگاه دکمپرسور (عمل بسته دیسک) :

دستگاه دکمپرسور شبیه سوزن بسیار ظریفی است که پس از بیحس کردن پوست به داخل دیسک فرستاده میشود و از راه یک میکروموتور قسمت داخلی دیسک خرد شده و از راه این لوله به بیرون از بدن تخلیه میشود

5. جراحی نوکلئوتومی (عمل بسته دیسک):

با استفاده از دستگاه نوکلئوتوم که لوله نازکی دارد  وارد قسمت میانی دیسک شده و با فشار آب دیسک را خرد کرده و از بدن خارج میکند.سایز لوله از دکمپرسور درشت تر بوده و حجم تخلیه شده بیشتر است.

6.7. دو روش ديگر كه به كوبليشن و ليزري معروفند مشابه يكديگرند. 

در اين دو روش بيمار بدون بيهوشي تحت عمل قرار مي‌گيرد. سوزن باريكي از كنار ستون فقرات وارد ديسك شده و سپس به كمك امواج RF يا ليزر هسته ديسك سوزانده يا تبخير شده و به اين ترتيب فشار داخلي ديسك كم شده و ورم ديسك از بين مي‌رود. اين دو روش براي مواردي كه ديسك دچار تورم شده مفيد هستند و نبايد براي كساني كه دچار پارگي ديسك شده‌اند استفاده شود.

 

نوشته شده توسط دکتر مجید حیدریان -فوق تخصص درد

 


برچسب‌ها: انواع جراحی دیسک کمر, عمل بسته دیسک کمر, جراحی بسته دیسک کمر, درمان کمردرد و دیسک کمر, جراحی های دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط فوق تخصص درد-دكتر مجيدحيدريان

درد لگني به دردي گفته مي‌شود که در شکم و پايين‌تر از ناف احساس مي‌شوددرد مزمن لگن ، درد در ناحیه لگن که به مدت 6 ماه یا بیشتر طول می کشد است.

درد لگن

 علت های درد لگن

ü        عفونت ادراري

ü        آپانديسيت

ü        درد اندام تناسلي

ü        نشانگاني پرخوني لگني

ü        بيماري منتقل‌شونده از راه جنسي

 

روش های مورد استفاده برای تسکین درد مزمن لگن

این اقدامات عبارتند از : داروها، درمان فیزیکی و تغذیه

 

درمان درد مزمن لگن

*        تغییر شیوه زندگی و ورزش منظم، ممکن است به کاهش درد لگن کمک کند.

*        داروهای ضد درد و غیر استروئیدی و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی در تسکین درد لگن مفید هستند، به خصوص دیسمنوره.

*        فیزیوتراپی ، طب سوزنی، طب فشاری و درمان تحریک عصب ممکن است در درمان درد باسن  مفید باشند .

 

 

 

منبع : دکتر حیدریان و ایران سلامت

 


برچسب‌ها: علت درد لگن, تسکین درد مزمن لگن, درمان درد مزمن لگن, کاهش درد لگن, درد در ناحیه لگن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

درد لگني به دردي گفته مي‌شود که در شکم و پايين‌تر از ناف احساس مي‌شود. علت درد باسن ممکن است طيف گسترده‌اي از عوارض و بيماري‌ها باشد.

25

شایعترین علل درد لگن (هیپ) عبارتند از :

درد سیاتیکی

سندروم پیریفورمیس

- بورسیت ایسکیوگلوتئال

التهاب مفصل ساکروایلیاک

درمان درد لگن با لیزر

 بیماریهای لگندرمان شده با لیزر شامل بیماریهایی  مانند ارتریت یا التهاب مفاصل لگن، بورسیت لگن(التهاب کیسه های کوچک پر از مایع در مفصل)بوده و برخی موارد بیماران دچار هردو بیماری  ارتریت و بورسیت مفاصل لگن می باشند. برخی بیماران تعویض مفصل را تنها راه چاره  درمان درد لگن می دانند.

 در بیشتر موارد بسیاری از بیماران دچار درد لگن پس از اولین جلسه درمان درد لگن با لیزر احساس بهبودی می کنند. تعداد زیادی از بیماران نیز پس از سه تا چهار هفته درمان با لیزر  بهبودی قابل توجهی پیدا  می کنند.

 

 

 

منبع : دکتر شجاعی و دکتر حیدریان

 


برچسب‌ها: درمان درد لگن, درد لگن, علل درد لگن, درمان درد لگن با لیزر, التهاب مفصل ساکروایلیاک لگن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان


post_image

درمان درد باسن و نشیمنگاه بستگی به تشخیص بیماری دارد.

درمان اولیه درد باسن

در دردهای خفیف ، مسکن ها مانندبروفن(ادویل،ژلوفن)،اسپرین وهمچنین استفاده از کیسه اب داغ یاکیسه یخ  (بسته به پاسخ بدن  به گرما یا سرما)می تواند مفید باشد. در درد های مزمن استفاده متناوب از  کیف اب داغ و کیسه یخ ،هر کدام بمدت 15 تا 20 دقیقه  را میتوان امتحان کرد.

اینکار چند بار در روز تکرار شود. کیسه یاکیف محتوی اب داغ و  کیسه محتوی یخ را  هر کدام جداگانه لای حوله بپیچید تا به پوست اسیبی نرسد. استفاده بیش از 15 تا 20 دقیقه نیز باعث اسیب به  اعصاب وبافتها میشود وباید از ان پرهیز نمود.برای اماده سازی کیسه یخ از قطعات کوچک یخ استفاده کنید.(مصرف آسپرین  تاسن 21 سال  در صورت ضرورت فقط طبق دستور پزشک صورت می گیرد.)

ورزشهای کششی ملایم برای پاها،لگن،وباسن کمک کننده است.(درمان درد باسن با ورزش) برای کاهش فشار هنگام نشستن، قرار دادن یک بالش در زیر باسن  کمک کننده است.

 تشخیص علت و معاینه درد باسن

 هنگام مراجعه به متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی، درمورد شرح حال بیمارو سابقه پزشکی وی سوال خواهد شد.پزشک همچنین بیمار را معاینه خواهد کرد.پزشک طب فیزیکی وتوانبخشی، درمورد وضعیت سلامتی عمومی بیمار وعلائم موجود سوال خواهد نمود. همچنین هرگونه علائم اضافه نیز بررسی خواهد گردید: این علائم شامل موارد زیر است:

کاهش وزن غیر قابل توجیه،تب ،لرز،تعریق شبانه

در صورت لزوم عکس  رادیولوژی ساده (ایکس ری) ستون فقرات(spinal X-ray) برای بررسی شکستگی وسایر اختلالات ستون فقرات ومفاصل ان درخواست می شود. سایر روشهای عکسبرداری مانند اسکن استخوان وام آرآی(MRI)  یا سی تی اسکن(CT scan)ممکن است لازم شود.

 

منبع:فوق تخصص زانو تهران

 


برچسب‌ها: درد باسن, درمان درد باسن, تشخیص درد باسن, کاهش وزن و درد باسن, عکسبرداری و درد باسن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

درد نشیمنگاه دردی است که در زیر باسن درست در محلی از لگن که روی آن مینشینیم حس میشود. شایعترین علت درد نشیمنگاه التهاب بورس زیر توبروزیته ایسکیال لگن است. توجه به این نکته ضروری است که درد نشیمنگاه با در دنبالچه متفاوت است.

وقتی روی سطحی مینشینیم درست زیر هر طرف باسن در زیر پوست یک استخوان سفت و محکم به دست میخورد که به آن توبروزیته ایسکیوم میگویند. این محل نشیمنگاه بوده و در هر دو طرف زیر باسن وجود دارد.دنبالچه در پایین ترین قسمت ستون مهره و در وسط دو قسمت باسن و درست بالای مقعد قرار گرفته است.

درد باسن که در پشت لگن احساس میشود دردی عمقی است که میتواند به ران و یا کمر هم انتشار پیدا کند. این درد میتواند علل متفاوتی داشته باشد. گاهی منشا درد در خود بافت های لگن است و گاهی ممکن است درد از محل دیگری مثل ستون مهره به پشت لگن انتشار پیدا کند.

شایعترین علل این درد عبارتند از :

•           درد سیاتیکی

•           سندروم پیریفورمیس

•           بورسیت ایسکیوگلوتئال

•           التهاب مفصل ساکروایلیاک

 

توبروزیته ایسکیوم پایین ترین قسمت لگن خاصره است و همان قسمتی است که وقتی مینشینیم با زمین تماس دارد. در محل اتصال تاندون عضله همسترینگ و توبروزیته ایسکیوم یک بورس وجود دارد.

 بورس ها کیسه های بافتی نازکی هستند که درون آنها از یک لایه سلول سینوویال پوشیده شده است. این سلول ها مایع لزج و لغزنده ای بنام مایع سینوویال را ترشح میکنند که در درون بورس میماند. این مایع موجب میشود دیواره های بورس بتواند به راحتی روی هم بلغزد.

 نتیجه اینست که دو بافتی که بین آنها یک بورس قرار دارد راحت تر و بهتر میتوانند روی یکدیگر حرکت کرده و بلغزند.بورس بین تاندون همسترینگ و توبروزیته ایسکیوم را بورس ایسکیوگلوتئال Ischiogluteal bursa مینامند و وظیفه آن تسهیل حرکت تاندون همسترینگ بر روی توبروزیته ایسکیوم است.

علت بورسیت زیر لگن چیست ؟

بر اثر ورزش هایی مانند دویدن، پرش و ضربه زدن تاندون همسترینگ روی توبروزیته ایسکیوم حرکات زیاد و مکرری همراه با سایش دارد و این سایش مکرر میتواند موجب التهاب بورس بین این دو شود.

همچنین نشستن به مدت طولانی بر روی زمین سفت موجب میشود بورس بین تاندون و استخوان ایسکیوم به مدت طولانی فشرده شده و ملتهب شود. التهاب بورس را بورسیت Bursitis میگویند.گاهی افتادن و زمین خوردن با نشیمنگاه بر روی یک سطح سفت میتواند موجب ضربه به بورس ایسکیوگلوتئال و التهاب آن شود.

 


برچسب‌ها: درد نشیمنگاه, علت درد نشیمنگاه, علت بورسیت زیر لگن, درد لگن, علل درد باسن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

درد باسن که در پشت لگن احساس میشود دردی عمقی است که میتواند به ران و یا کمر هم انتشار پیدا کند. این درد میتواند علل متفاوتی داشته باشد.

علل درد باسن:

       -          شایعترین علت درد مزمن یا حاد باسن درد ارجاعی از ناحیه کمر است.

-         آرتریت یا التهاب مفاصل ستون فقرات بخصوص مفاصل بین مهره ها ( مفاصل فاست)

-           آرتریت مفاصل ساکروایلیاک(ساکروایلئیت):

مفاصل ساکروایلیاک مفاصلی هستند که قسمت پائین ستون مهره ها را به لگن وصل می کنند.

-          بیماری های مفاصل لگن(هیپ) از علل شایع درد باسن است که اغلب از ان غفلت می شود.

-         بیماری های بافت نرم: 

مسائل عضلانی در ناحیه لگن وباسن،التهاب تاندون ها(تاندونیت) و  بیماری بورسها( بورسیت). بورس کیسه کوچک دارای مایع در ناحیه مفصل  است.

-          ضربات: 

 ضربات به ناحیه کمر ، ساکرو ایلیاک و باسن از علل درد حاد باسن بخصوص در ورزشکاران است. 

-          شکستگی ساکروم

( ساختمان استخوانی در  انتهای ستون فقرات) می تواند مشکل ساز شود.  این شکستگی از نوع استرسی است ومی تواند بدون ضربه واسیب مهمی ایجاد شود. شکستگی ساکرال در افراد مسن بخصوص زنان باید مد نظر قرار گیرد زیرا در انها می تواند نشانه ای از پوکی استخوان(استئو پوروز) باشد. 

-          یک  علت دیگر درد ناحیه باسن، دیسک ستون فقرات است که باعث فشار بر عصب می شود.

 

 بطور کمتر شایع،درد باسن می تواند بعلل جدی باشد. این علل شامل تومور،سرطان،عفونت، بیماری های رکتوم ومقعد، بیماریهای اعصاب و بیماریهای شدید روماتولوژی می باشد.

 

 

 منبع : ایران ارتوپد و دکتر پیریایی

 


برچسب‌ها: درد ناحیه باسن, درد باسن, علل درد باسن, باسن درد, بیماری های مفاصل لگن

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

کمر از ساختمان‌های متعددی چون عضله، مفصل، استخوان‌های مهره، نخاع و اعصاب منشعب شده از نخاع تشکیل شده است که آسیب هر کدام می‌تواند باعث کمردرد شود.

ورزش های دیسک کمر جهت درمان کمردرد و دیسک کمر  :

چرخش لگن Pelvic tilt

برای درمان کمردرد با ورزش به پشت بخوابید و دست هایتان را روی شکم خود قرار دهید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. عضلات شکم خود را منقبض کنید بطوریکه کمر شما به کف زمین فشرده شود. این وضعیت را پنج ثانیه حفظ کرده و سپس عضلات را شل کنید. این نرمش تا حدودی باعث کاهش درد ، کمر درد می شود .

660 5

نشستن نیمه Partial sit up

به پشت بخوابید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. چانه خود را به سینه بچسبانید و بالا تنه خود را به جلو خم کنید بطوریکه شانه های شما از زمین بلند شوند. این وضعیت را پنج ثانیه حفظ کرده و سپس به آرامی به وضعیت اول برگردید.

660 2

زانو به سینه Knee to chest

به پشت بخوابید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. با هر دو دست یک ران خود را در کمی بالاتر از زانو بگیرید و زانوی خود را به سمت سینه خود بکشید. این وضعیت را پنج ثانیه حفظ کرده و سپس به آرامی به وضعیت اول برگردید. این کار را برای پای مقابل هم تکرار کنید.

660 1

زانو به سینه دوبل   Double knee to chest

به پشت بخوابید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. با هر دو دست دو ران خود را در کمی بالاتر از زانو ها بگیرید و زانو های خود را به سمت سینه خود بکشید. این وضعیت را پنج ثانیه حفظ کرده و سپس به آرامی به وضعیت اول برگردید.

660 3

چرخش تنه Lower trunk rotation

به پشت بخوابید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. در حالیکه شانه های خود را بطور ثابت و بدون حرکت روی زمین نگه داشته اید به آرامی زانو های خود را تا آنجا که میتوانید به سمت چپ خم کنید. سپس به آرامی زانو های خود را تا آنجا که میتوانید به راست خم کنید.

660 4

 

مشاهده مقاله درمان کمردرد با فیزیوتراپی

 منبع : دکتر حیدریان و ایران ارتوپد

 


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد بدون جراحی, درمان کمر درد, درمان کمردرد با ورزش, ورزش های کمر جهت درمان کمردرد

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

دیسک کمر بستگی دارد به شدت و حد آن و همچنین در کدام مهره از ستون فقرات است. با توجه به این توضیحات می توان حرکات اصلاحی تجویز کرد.

 اگر دیسک کمر شما بنا به گفته پزشک متخصص جوری است که بتوان با حرکات اصلاحی درمان کرد، پس شروع کنید به انجام حرکات، شامل:

 آب درمانی(راه رفتن در استخر و انجام حرکت کششی سبک)،

 همچنین شما بایستی عضلات فیله کمر خود را تقویت کنید.(بصورت دمر روی زمین دراز بکشید، دست راست و پای چپ خود را از زمین بلند کرده و 7 ثانیه مکث کنید، همین حرکت را برای طرف دیگر نیز تکرار کنید) البته پا نباید از زانو خم شود.

 

نرمش های کمر در سه دسته ساده، متوسط و مشکل توضیح داده میشود. ابتدا با نرمش های ساده شروع کنید و بعد از چند هفته که توانستید آنها را به راحتی انجام دهید میتوانید بترتیب به مراحل بعدی بروید.

 نرمش های ساده کمر ( درمان دیسک کمر با ورزش )

 در زیر نرمش های ساده و اساسی کمر توضیح داده میشود :

چرخش لگن Pelvic tilt

به پشت بخوابید و دست هایتان را روی شکم خود قرار دهید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. عضلات شکم خود را منقبض کنید بطوریکه کمر شما به کف زمین فشرده شود. این وضعیت را پنج ثانیه حفظ کرده و سپس عضلات را شل کنید.

196 2

بعد از چند ماه نرمش که عضلات شما قویتر شد با منقبض کردن عضلات شکم و لگن، باسنخود را از زمین بلند کنید بطوریکه زانو و لگن و شانه های شما در یک خط صاف قرار بگیرند. به اندازه سه بار نفس کشیدن عمیق در همین وضعیت مانده و سپس به آرامی به حالت اول برگردید.

660 5

چرخش تنه Lower trunk rotation

به پشت بخوابید. زانو ها را خم کرده و کف پا ها را روی زمین قرار دهید. در حالیکه شانه های خود را بطور ثابت و بدون حرکت روی زمین نگه داشته اید به آرامی زانو های خود را تا آنجا که میتوانید به سمت چپ خم کنید. سپس به آرامی زانو های خود را تا آنجا که میتوانید به راست خم کنید.

660 4

چهار دست و پا Cat and camel

هر دو زانو و کف هر دو دست خود را روی زمین بگذارید. اجازه بدهید شکم شما به پایین بیفتد وکمر به طرف پایین قوس بردارد. 5 ثانیه در این حالت مانده و سپس دوباره کمر خود را صاف کنید و 5 ثانیه در همین حال بمانید. 3 بار و هر بار 10 مرتبه این کار را انجام دهید.

196 8

 


برچسب‌ها: ورزش برای دیسک کمر, درمان دیسک کمر, دیسک کمر, نرمش های ساده کمر, متخصص درد

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

در حالت کلی منظور از بیماری دیسک کمر ، در رفتگی با بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسکمی‌باشد که با پارگی‌های کوچکی که به‌صورت شیارهای باریکی در اطراف آن، کم‌کم ایجاد می‌شود همراه است.

بيرون زدگي ديسک کمر باعث  کمردرد، بي ‌حسي، درد و سوزن سوزن شدن پاها و اختلال در دفع ادرار و مدفوع مي ‌شود. بيرون ‌زدگي ديسک گردن هم با اين که درد کمتري دارد ولي مي ‌تواند باعث بي ‌حسي و گزگز در دست‌ ها شود يا ايجاد مشکلاتي در حرکت گردن نمايد.

ورزش های مفید جهت بازتواني فتق ديسک 

دیسک‌های بین مهره‌ای در طول روز آب از دست می‌دهند و اگر قد انسان‌ها را به صورت میلی‌متری هنگام صبح و عصر اندازه بگیریم، متوجه می‌شویم قد آنها هنگام غروب چند میلی‌متر تا یک سانتی‌متر کاهش پیدا کرده است، پس دیسک بین مهره‌ای تحت فشار قرار می‌گیرد.

برای کاستن فشار می‌توانیم از یک میله بارفیکس ساده استفاده و عادت کنیم روزانه هنگام صبح، ظهر و شب هر بار به تعداد 10 بار بارفیکس برویم و هر بار 5 ثانیه به بدن کشش دهیم. هنگام بارفیکس لازم نیست فشار زیادی به خودمان وارد کنیم و فقط آویزان شدن کافی است.

سایر ورزش‌ها نیز می‌تواند بسیار مفید باشد از قبیل پیاده‌روی، نرمش یا هفته‌ای 3 بار استخر رفتن و سایر حرکات بدنی که باعث تقویت عضلات و کاهش وزن می‌شود.

 

ورزش های کششی دیسک کمر

 

برای رفع درد دیسک کمر از ورزش دیسک کمر استفاده کنید.

به پشت بخوابید .یکی از زانوهایتان را خم کرده دست ها را پشت زانو قفل کنید. پس از آن زانو را خیلی آرام صاف کنید تا کشش را در پشت عضله ران حس کنید در این وضعیت به مدت 30 ثانیه بمانید و پس از آن چند ثانیه استراحت کنید .

 

این ورزش را برای رفع درد دیسک کمر برای هر طرف 5 مرتبه انجام دهید

 

28

 

برای رفع درد دیسک کمر به پشت بخوابید دو زانویتان را خم کنید به صورتی کف پاهایتان روی زمین باشند.

 

پس از آن دست هایتان را پشت زانو ها قفل کنید.یکی از زانو ها را در شکم خم کرده و 20 ثانیه این حالت را حفظ کنید.

 

پس از ان چند ثانیه استراحت کرده و این ورزش را برای رفع درد دیسک کمر برای هر طرف 5 مرتبه انجام دهید.

 

29

 

 

 

 

 منبع : دکتر حیدریان وآکا

 


برچسب‌ها: ورزش دیسک کمر, درمان دیسک کمر با ورزش, دیسک کمر, ورزش های مفید فتق دیسک, دیسک بین مهره ای

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان


post_image

 

دیسک کمر اغلب در نتیجه سایش تدریجی در اثر بالا رفتن سن و ایجاد شکاف هایی که در اثر تغییر شکل دیسک ها رخ می دهد، ایجاد می شود. با افزایش سن ، دیسک های ستون فقرات مقداری از محتوای آب موجود در بافت خود را از دست می دهند و این امر سبب کاهش انعطاف پذیری شده و آنها را مستعد ترک خوردگی یا شکستن حتی با کوچکترین فشار یا پیچ خوردگی می سازد.

تشخیص دیسک کمر

برای تشخیص بیرون زدگی دیسک بین مهره های کمری یکی از روشهای خیلی خوب استفاده از تصویربرداری به کمک دستگاه MRI است که با تصویر برداری سه بعدی که توسط این دستگاه صورت می گیرد سلامت و یا آسیب دیدگی دیسک های بین مهره ای تشخیص داده می شود.

علایم دیسک کمر

بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره های کمری معمولا با احساس درد خودش را نشان می دهد این درد می تواند بطور ناگهانی و شدید شروع بشود و یا در بعضی از موارد یک دردی است که بطور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش پیدا می کند.

 یکی دیگر از علائم دیسک کمر، درد همراه با احساس خشکی در ناحیه کمر است و در بعضی از موارد با اسپاسم عضلات اطراف کمر هم ممکن است همراه باشد.

درصورتی که فتق دیسک بین مهره های کمری باعث وارد شدن فشار و آسیب به رشته های عصبی نخاع در ناحیه کمر بشود این بیماری می تواند همراه با احساس درد تیر کشنده به ناحیه باسن، پشت رانها، پشت ساق و حتی کف پاها بشود.

مطالعه مقاله ورزش درمانی دیسک کمر

منبع:پزشک شما.دکتر حسین زاده


برچسب‌ها: دیسک کمر, تشخیص دیسک کمر, علایم دیسک کمر, بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره های کمر, تشخیص بیرون زدگی دیسک بین مهره های کم

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

- هر انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسيله صفحات انعطاف پذيري به نام ديسك بين مهره اي از يكديگر جدا مي شوند.

اگر بنا به دلايلي ديسك از قسمت عقبي خود دچار بيرون زدگي يا فتق شود، اين قسمت بيرون زده روي نخاع يا رشته هاي نخاع فشار وارد مي كند و سبب بروز درد در ناحيه كمر با انتشار به پاها مي شود.

مردم به اصطلاح به اين بيماري ديسك كمر مي گويند كه البته اصطلاح درست آن فتق ديسك كمری مي باشد. اين بيماري، بيماري سياتيك نيز خوانده مي شود.

- علت ايجاد فتق ديسك کمر چيست؟ و از نظر پاتولوژي چه اتفاقي مي افتد؟

- از حدود 15 سالگي به بعد ديسك بين مهره اي دچار تغييراتي مي شود كه اجتناب ناپذير است. اين تغييرات به كاهش ميزان آب موجود در ديسك و كاهش انعطاف پذيري آن منجر مي شود. اين تغييرات در برخي افراد زودتر بروز مي كند و در برخي ديرتر ديده مي شود. در صورت وارد آمدن فشار نامناسب به ديسك فرسوده، قسمت پشتي ديسك دچار فتق يا بيرون زدگي مي شود و اين بيرون زدگي روي نخاع يا رشته هاي آن فشار وارد مي كند.

- مكانهاي شايع فتق ديسك در كجا است؟ و بيماران با چه علايم باليني به پزشک مراجعه مي كنند؟
- فتق ديسك ممكن است در ناحيه گردن، پشت يا كمر ايجاد شود. اگر فتق در ناحيه گردن باشد، بيمار دچار درد در ناحيه گردن و شانه و بازو مي شود. اگر فشار روي نخاع زياد باشد، بيمار علايمي نظير گزگز و مورمور، بي حسي، سرد يا گرم شدن، احساس ضعف و درد در ناحيه ساعد، كف دست و انگشتان پيدا مي كند.

فتق ديسك در ناحيه كمر، سبب بروز درد در ناحيه كمر و باسن و پشت يا جلوي ران می شود. اگر فشار روی رشته هاي نخاعی زياد باشد، بيمار از ناحيه زانو به پايين علايمي نظير درد، بي حسی، گزگز و مورمور، احساس سردي يا گرمی، گرفتگی مكرر عضلانی، ضعف يا لاغر شدن را تجربه مي كند، بيماري كه دچار ديسك كمر است نمي تواند براحتي خم شود و هنگام خم شدن احساس مي كند كه رگي در پشت زانويش كشيدگي پيدا مي كند.در بیماری دیسک کمر درد بيمار با سرفه کردن تشديد مي شود.

گاهي بيماران دیسک کمر، فقط از وجود گزگز و مور مور يا ضعف يا درد در ناحيه ساق، مچ پا يا انگشتان پاي خود شاكی هستند و كمر آنها اصلاً درد ندارد. براي بيشتر اين بيماران پذيرش اينكه مشكلات آنها به علت وجود بيماری در ناحيه كمر است، خيلی سخت است.

- چگونه مي توان فتق ديسك را از بيماري هاي ارتوپدي تشخيص داد؟

- بيماري هاي متعددي هستند كه سبب كمردرد با انتشار به پاها مي شوند. از بين آنها بيماري هايي كه بيشتر با فتق ديسک كمر اشتباه می شوند، عبارتند از: كشيدگی رباطها يا عضلات كمر، تنگي كانال نخاع، آرتروز كمر، برخي از بيماری هاي روماتيسمی، عفونتهايی مثل تب مالت، تومورها و بيماري های سيستم ادراری نظير سنگ كليه.
- فتق ديسک کمر چه درمانهايی دارد؟

- درمان براساس شدت بيماری دیسک کمر فرق می كند. در موارد شديد كه بيرون زدگی ديسک بزرگ است و سبب فلج اندامهای تحتانی و يا بي اختياری در دفع ادرار يا مدفوع مي شود، جراحي بايد به سرعت انجام شود. در مواردي كه با فتق ديسک کمر فلج مختصری ايجاد شده است، اما بتدريج ميزان فلج رو به افزايش است نيز بايد فوری جراحی صورت بگيرد. در ساير موارد بیماران دیسک کمر،معمولاً به مدت يك هفته تا 10 روز استراحت نسبی توصيه می شود.

طي اين مدت بيمار بايد از نشستن حتي الامكان پرهيز كند و از خم و راست شدن و برداشتن اشياي سنگين يا رانندگي نيز دوری نمايد. معمولاً طی اين مدت به بيمار داروهای مسكن تجويز مي شود. اغلب بيماران مبتلا به دیسک کمر طی اين مدت 10 روزه، بهبود قابل توجهی پيدا می كنند. مي توان بعد از  10  تا  14 روز از زمان شروع بيماری دیسک کمر، برای بيمار ورزشهای مخصوصی را تجويز نمود كه آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت كم عمق استخر مي باشد و نيز نرمشهای كششی برای عضلات كمر و شكم نيز برای بیماران مبتلا به دیسک کمر مفيد است.

مي توان از فيزيوتراپی نيز در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر نیز سود جست. تأثير روشهای درمانی نظير طب سوزنی، حجامت، استفاده از زالو و داغ كردن ثابت نشده است. روشهای درمانی «كايروپراكتيک» در ديسک كمر ممكن است خطرناک باشد و در درصد كمی از بيماران ممكن است سبب تشديد علايم شود.

اگر 4 تا 6 هفته از درمان بيمار مبتلا به فتق ديسك كمر بگذرد و بيمار همچنان درد شديدي بخصوص در پاها احساس كند يا فلج خفيف، اما پايداري در اندام تحتاني وجود داشته باشد به طوري كه بيمار نتواند فعاليتهاي روزمره خود را بخوبي انجام دهد، انجام جراحي توصيه مي شود.

 فتق دیسک‌ بین مهره‌ها چه زمانی ایجاد می‌شود؟

دیسک بین‌مهره‌ای یک ماده ژلاتینی نسبتا نرم است که فشارهای وارد شده روی مهره‌ها را به طور یکنواخت پخش و حرکت مهره‌ها را روی یکدیگر آسان می‌کند و باعث خم و راست شدن یا چرخش کمر می‌شود. یک حرکت ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است باعث آسیب به این ناحیه و فتق دیسک بین مهره‌ای شود. فتق اغلب به طرف پشت یا چپ و راست اتفاق می‌افتد و باعث انتشار درد به پای همان طرف یا طرف مقابل می‌شود ولی معمولا درد در همان طرف که فتق رخ داده متمرکز می‌شود.

این عارضه معمولا خود را با چه علایمی نشان می‌دهد؟

علایم به شدت آسیب وارده به مهره و فشار روی عصب مربوطه بستگی دارد. مثلا اگر صدمه بین مهره 4 و 5 کمری باشد، فشار روی ریشه پنجم کمری بیشتر است. فشار در این قسمت باعث می‌شود حرکت شست پا به طرف بالا مختل شود و درد از طرف کمر به طرف ساق پا انتشار پیدا کند. شایع‌ترین علامت فتق دیسک‌کمر درد پا و ساق است و پزشک با توجه به علایم بیمار و درد متوجه می‌شود کدام مهره آسیب‌ دیده است.

چه عواملی باعث ایجاد فتق بین مهره‌های کمری می‌شود؟

فتق دیسک بین مهره‌ای در جوانان، ورزشکاران یا افرادی که کارهای سنگین انجام می‌دهند بیشتر دیده می‌شود اما به طور کلی ما در حرکات روزانه‌مان همیشه در حال خم شدن هستیم. بیشتر مشاغل از قبیل دندان‌پزشکان، مکانیک‌ها، کارگران ساختمان و تایپیست‌ها در حالت خمیده کار می‌کنند پس فشار بین مهره‌ها زیاد است، حرکات ناگهانی هم در ورزش‌هایی مثل کشتی و وزنه‌برداری باعث پارگی دیسک بین‌مهره‌ای می‌شود.

دیسک بین مهره‌ای در حالت عادی هم شاید رخ بدهد زیرا به مرور زمان ماده ژلاتینی، قوام خود را از دست می‌دهد یا در اثر عوامل مختلف ساییده و فرسوده می‌شود. به‌تدریج با افزایش سن آرتروز نیز اضافه می‌شود. عدم فعالیت بدنی هم عامل دیگری است که می‌تواند روی دیسک و ریشه‌های عصبی فشار وارد کند.

چگونه می‌توان فشار روی دیسک و ریشه‌های عصبی را کم کرد؟

همه دردها به علت دیسک کمر نیست. بسیاری از دردها به علت ضعف عضلات است. از آنجا که بسیاری از افراد جامعه ما دچار اضافه‌وزن هستند بیشتر دچار مشکلات عضلانی در ناحیه کمر می‌شوند به‌خصوص در خانم‌ها درد کمر به صورت شایع‌تری دیده می‌شود. اغلب خانم‌ها بعد از زایمان دچار اضافه‌وزن و بزرگی شکم می‌شوند. همان‌طور که می‌دانیم شکم نقش حمایت‌‌کننده‌ای روی ستون مهره‌ها دارد. وقتی شکم ضعیف است فشار روی مهره‌ها بیشتر می‌شود. خیلی مواقع دردهای ناحیه کمر حتی نیاز به یک عکس ساده هم ندارند. اگر چه در کشور ما خدمات پزشکی بسیار سهل‌الوصول است و بیماران هنگام مراجعه به مطب چند عکس و آزمایش با خود همراه دارند اما واقعا این کارها لازم نیست و فقط با تمرین‌های کششی ساده و نرمش می‌توانند به راحتی درد را برطرف کنند.

 

منبع: بیتوته , تبیان


برچسب‌ها: علایم دیسک کمر, درمان دیسک کمر, جراحی فتق دیسک کمر, علل دیسک کمر, تشخیص دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان

پارگی دیسک کمر

 قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می كند و سبب بروز درد در ناحیه كمر با انتشار به پاها می شود. پارگی دیسك كمری ، بیماری سیاتیك نیز نامیده می شود.

راه‌های درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر کدام است؟

 اگر بیمار به موقع مراجعه کند و هنوز بیماری خیلی پیشرفت نکرده باشد، در اکثر این بیماران با دادن داروهای شل‌کننده و ضدالتهاب، مراحل حاد برطرف می‌شود.

 

مرحله بعدی درمان، انجام فیزیوتراپی می‌باشد. متعاقب آن با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات به وسیله ورزش یا تحریکات الکتریکی، بار و فشار وارده به ستون فقرات را کم می‌کنیم تا مشکل بیماری کاهش یابد.

 ولی اگر بیماری دیسک کمر در مراحل  پیشرفته باشد و فرد دچار پارگی دیسک کمر و بیرون زدگی و فشار روی ریشه عصبی شده باشد، در این مرحله نمی‌‌توان از روش‌های ذکر شده استفاده کرد. 

به عبارتی هر کدام از روش‌های درمانی، زمان و مورد خاصی باید داشته باشند تا نتیجه مطلوب گرفته شود؛ به‌طور مثال زمانی که دیسک به ریشه عصبی فشار می‌آورد، ممکن است فیزیوتراپی و ورزش کردن باعث تشدید درد و حتی علایم عصبی و فلج‌های مختلفی شود، بنابراین در این مرحله حتما باید از عمل جراحی استفاده کرد.

حال برای آشنایی با بهترین روش درمان دیسک کمر بر روی لینک زیر کلیک کنید.

بهترین درمان دیسک کمر

 


برچسب‌ها: دیسک کمر, درمان دیسک کمر, بهترین درمان دیسک کمر, پارگی دیسک کمر, درمان غیر جراحی دیسک کمر

دكتر مجيد حيدريان -فوق تخصص درد

آدرس : تهران - ميدان هروي - بلوار گلزار (پناهي نيا) - نبش کوچه پنجم - برج گلزار-طبقه چهارم -واحد 23 - 

کلينيک مرکزي درد (روزهاي زوج)

dr heidarian clinik markazi


( سه شنبه ها) 

ميدان فاطمي ميدان گلها- خيابان جهان آرا -انتهاي خيابان 23 -پلاک 73-مرکز جراحي شفق



dr heidarian markaz shafagh


حضور چهارشنبه صبح ها


شهرک غرب-خيابان دادمان غربي-انتهاي بلوار درختي شمالي- پلاک 100- مرکز سلامت تابان- تلفن:22377251 و 22377252 حضور فقط: چهارشنبه صبح ها


براي درمان کمردرد مقالات زير را حتما بخوانيد

فوق تخصص درد و درمان ديسک کمر

جراحي بسته ديسک کمر چيست؟

آيا تن به جراحي ديسک کمر بدهم ؟

خطرات جراحي باز ديسک کمر

درمان كمر درد بدون جراحي




مشاهده فيلم هاي آموزشي 


مشاوره رايگان از طريق ايميل با دکتر مجيد حيدريان 

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 1393/06/03 توسط دکتر حیدریان
تمامي حقوق اين وبلاگ محفوظ است | طراحي : پيچک